严重便秘怎么办

【导读】严重便秘一般是肠胃代谢紊乱或者肠蠕动不够而引起。而严重便秘的经历相信很多人都有过，虽然它看似只是一个小毛病，但实在是给生活带来了不少烦恼。长期的严重的便秘对于身体健康非常不利，可以引起很多疾病的发生，如痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。可以说，便秘是危害广大朋友们身体健康甚至生命安全的一个潜藏杀手。那么严重便秘怎么办呢？我们应该在日常生活中如何预防和治疗严重便秘呢？

试管移植后便秘怎么办

一般情况下，孕妇很容易出现便秘的，如果说便秘严重的话就会出现痔疮，因此就需要少吃热量大、高淀粉的食物，所以便秘是不能吃地瓜的。另外，便秘的话就需要多吃高纤维的食物，比如：芹菜、韭菜等，对于便秘都有很好的缓解效果。除此之外，在怀孕期间要多吃粗纤维的食物，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。

以上就是“试管移植成功后能吃地瓜吗，以及试管移植后便秘怎么办”详细介绍，希望帮助到大家。另外，试管移植成功后一定要注意休息，注意饮食，多吃纤维素的食物，以及营养物质比较优质的食物，同时要保证营养的均衡，才能保障胎儿及母体的健康。

鼻炎严重怎么办

鼻炎一般分为过敏性鼻炎和感染性鼻炎，大家需要先分清楚病因再治疗，孕妇有鼻炎用药物治疗的话会有限制，下面是几种改善鼻炎的小妙招。

1按摩揉搓鼻翼的两侧，可以有效的改善鼻腔的血流情况，可以改善通气；

2孕妇鼻炎还可以用电水壶烧热水，用热的蒸汽熏蒸鼻子，也可以缓解鼻塞的症状；

3在饮食方面不能吃过于辛辣刺激的食物，否则会加重鼻炎的症状，饮食上可以多吃富含维生素C和维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

鼻炎严重可以按摩鼻翼两侧

Tips：

妊娠期鼻炎是正常的现象，因为怀孕后的雌激素的水平增高，就会引起鼻粘膜超过敏反应，就会有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，建议鼻炎症状出现的时候外出时要戴口罩，可以用生盐水清洗鼻部。

哺乳期便秘严重吃什么好

哺乳期便秘严重在饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。那么哺乳期便严重吃什么好？便秘食疗方如下：

1、葱味牛奶

牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠,滑肠通便.产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。

2、香蜜茶

蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。早、晚各一次.能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

3、紫苏麻仁粥

紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。

4、炖参肠

海参、猪大肠各200克,黑木耳50克.葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。锅内放入水烧开,将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下；将大肠放入锅内加水煮至五分熟,放海参、葱、姜、料酒、酱油,煮至海参、大肠酥烂后加木耳,再煮至木耳熟时即可。可养阴清火,益肠通便.用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。

怀孕严重便秘怎么解决

1、多吃蔬果杂粮

孕妇通常由于排便太细而难以排便。因此，应多吃一些蔬菜，水果和含有更多纤维素的粗粮，例如芹菜，绿叶蔬菜，萝卜，瓜，苹果，香蕉，梨，燕麦和豆类。糙米等

2、早晨定时排便

它最有可能每天早上和每顿饭出现，最好是在早晨醒来。因此，起床后，空腹喝一杯温水或蜂蜜水，

，然后吃早餐以促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，它将很快产生良好的意图，并且长期坚持将形成早晨排便的良好习惯。

3、注意饮水技巧

注意每天要多喝水，但要掌握饮用水技术，否则即使喝水也不会有任何效果。例如，应该每天喝固定时间的饮用水，但不要喝醉，以使水尽快到达结肠，而不是被肠道迅速吸收到血液中。这样，可以使粪便柔软并容易排泄。

4、每天坚持活动身体

在妊娠晚期，许多孕妇由于身体笨拙而经常活动懒惰，因此在怀孕后期，这种秘密现象更加明显。适当的运动量可以增强孕妇的腹肌收缩，促进肠道蠕动，预防或减少便秘。因此，即使身体越来越重，孕妇也应进行一些体育锻炼，例如步行，适当的做家务等，以增加排便的力量。

最好的改善方法是从生活方式开始，用自己的努力来克服它，而不是毒品。例如，有规律的生活，更多摄入纤维素食物和水，适度运动，有规律的排便习惯。具体方法包括定期排便，早上或早餐后上厕所。早餐后结肠运动更加活跃，排便很容易，因此排便的最佳时间是早餐后约一个小时。不要忽略意图，您将无法承受任何不便。