秋燥来袭易上火，这2款花式吃梨法孕妇可收藏

秋天来了天气干燥，又到了吃梨的时候，其味清甜多汁广受准妈妈喜爱，专家表示：孕妇适当吃梨对身体有好处，秋季食用还可降火，下面柚喜网为大家推荐几款吃法，既简单又营养。

孕妇上火吃什么好？

孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”，尤其是一些含有黄连、牛黄等成分的降火药，很容易引起流产等其它危险情况。最好食用温性的去火食物进行食疗！下面表中的各类食物，预防上火都是杠杠的！

“苦”味食品是“火”的天敌

就食品而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食品之所以苦是由于其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲惫的作用。最佳的苦味食品首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食品也有不错的“去火”工效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

妈妈网专家温馨提醒：苦瓜本身含有少量奎宁，奎宁会有刺激宫缩而导致流产的可能。于是坊间流传孕妇不宜多吃苦瓜。但是苦瓜中的奎宁的含量是非常少的，孕妇如果不吃多都是没有什么伤害的，一周只吃一次苦瓜是最好的选择。

远离辣辛辣煎炒的食物

孕妈咪过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。孕妈咪应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。

上火了多喝水是硬道理！

孕妈咪如果鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥。此外，孕妈咪活动量减少，久坐后容易造成肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。所以准妈妈要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。

孕妇上可以煲银耳雪梨降火

孕妇上火吃什么好

孕妇在上火之后，需要吃一些败火的食物。牛奶其实不会导致孕妇上火，反而具有解毒的功效，还有就是孕妇也要多吃一些豆类食物。豆类食物可以有效的补充蛋白质，并且也可以滋阴去火。那孕妇上火还能吃什么呢？

1、牛奶：可能一些妇认为在夏天喝牛奶的话，自己会加重上火症状，引起烦躁的情绪，其实夏天喝牛奶不仅不会上火，并且也可以帮助孕妇解热毒、去肝火。还有就是牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。牛奶当中多达70%的水分，可以有效的帮助孕妇补充夏天因为大量出汗而损失的水分。需要注意的是，不要把牛奶冻成冰块食用，否则牛奶中很多营养成分都会被破坏。

2、大豆：大豆在滋阴、去火的同时，还能够有效的补充因为高温被消耗的大量蛋白质。

3、鱼腥草炖雪梨：将新鲜雪梨洗干净，晾干后连皮切成碎小块，梨核部分丢掉，备用。将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣。将过滤后的鱼腥草液汁放入砂锅，加入梨碎小块，加入适量清水、白糖，用小火煮到梨块完全酥烂即可。

4、银耳竹笙汤：将白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。将竹笙放入水中浸泡10-20分钟，捞出，剪成2cm小段，再放入滚水中汆烫。

孕妇容易上火看生男女准确率

怀孕后上火来区分胎儿性别其实是不科学的，这种说法没有任何的科学依据。所以平时尽量不要用土法区分胎儿性别，以免得不到准确的结果。其实鉴定胎儿性别在医院是可以通过b超来判断的，但是一般情况下医院是不会告知孕妇结果的，否则就算违法了。

孕期上火看男女没有科学依据

虽然鉴别胎儿性别最好的方法是做b超，但是频繁的b超对身体也有很大的影响，所以建议孕妇不要为了知道胎儿性别而频繁去医院做b超，要按照产科医生的要求定期去医院检查腹中胎儿的发育情况。

Tips：

一般来说，怀孕期间容易上火不能判断怀孕是男孩还是女孩的，这与孩子的性别无关，对于孕妇来说，生男孩女孩的概率是50%，所以孕妇都不要太担心，孕期上火后要及时调整饮食，尽量吃一些清淡的食物，还可以喝一些茶，孕妇降火的十种最佳茶有菊花茶、茉莉花茶等，还要多吃新鲜的水果蔬菜，让身体保持健康的状态。

孕妇装款式的选择

宽松舒适，不会勒紧部，可以说是孕妇装的最基本样式，尺码大小应以宽大为原则。胸腹部、袖口要宽松，会使你感到舒适。上衣宜开前，或肩部开扣衣服会很方便。上下身分开的衣装非常便于穿脱，可减少日后身体的不便。

当然，你不可能自己设计整套孕妇装，不过，如果现有的款式你觉得不够满意，你可以到服饰店去选购一些你喜欢的布料，自行变装或请店员帮你修改。不论是剪裁、颜色、下摆的长度，还是垫肩的选用等，只要设计得当，都可让你看起来能够显得比较高、苗条一点。

自己设计孕妇装

自己设计孕妇装，当然，你不可能自己设计整套孕妇装，不过，如果现有的款式你觉得不够满意你可以到服饰店去选购一些你喜欢的布料，自行变装或请店员帮你修改。自己设计孕妇装，不论是剪裁、颜色、下摆的长度，还是垫肩的选用等，只要设计得当，都可让你看起来能够显得比较高、苗条一点。