注意，清宫手术的最佳时间是这个阶段

做清宫手术不仅是为了清除宫腔内的残留胚胎组织，还能通过这种手术来终止妊娠，为了安全和效果考虑，大家需要在合适的时间内进行手术，所以小编在以下内容中针对“注意，清宫手术的最佳时间是这个阶段”做了详细介绍，大家一起来看看吧。

做试管阶段立冬时的注意事项

立冬时节养生应注意一个“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。同时适当进补，辅以运动和精神调养。在饮食上要“温补”，多吃温性食物，少辛增酸，预防疾病。同时，可早睡晚起勤晒太阳。

1、立冬饮食

立冬之后人体的新陈代谢逐渐减慢，冬令进补能使通过饮食摄入的营养物质更好地储存于体内。我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。

寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化，增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。切记立冬之后，即使是健康的人也要少吃寒凉的食物，体质偏弱或平素脾胃功能较差的姐妹们尽量不吃生冷食物。

2、立冬锻炼

冬天寒冷容易让人身心低落状态，感到压抑。改变情绪低落的最好方法就是活动，根据自身健康状况选择一些如慢跑、跳舞、滑冰、打球等强度不等的体育活动，都是消除冬季烦闷、调养精神的良药。还可以约去爬爬山、散散步，即可调神，又起到了运动的效果。锻炼身体要动静结合，宜微微出汗为度，不宜大汗淋漓。

3、立冬养生护脚：冬季健脚即健身。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。用心护脚，冬季养生才能事半功倍。大家可以尝试做起来，做个全身暖和的暖妹子；多喝水：冬季虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍需要水分滋养，一般每日补水应不少于2000-3000毫升，才能保证人体正常的新陈代谢。因此在冬季就算不渴，也要多喝水；适当出点汗：冬季养生应祛寒就温，预防寒冷侵袭是非常必要的，但也不可暴暖，尤其不能厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗而容易引发病症。冬季属阴，养生应以固护阴精为本，宜少泄津液，所以要适当动筋骨，出点汗，才能强身，切不可暴暖出大汗；防病：冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重。因此要注意防寒保暖，还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品；早睡：冬季要保证充足的睡眠，这样可以起到缓解因为平时工作压力大而导致的精神疲乏，可以更好地养精蓄锐。在试管过程中还在坚持工作的姐妹们一定要注意多休息，保持充足的睡眠，给自己更好的一个身心。立冬是我国民间非常重视的季节节点，是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养可以为第二年春天生机勃发做好储备。在立冬的日子里，希望试管的姐妹们一样可以养精蓄锐，为自己带来生机勃勃的好孕气象！

阶段取卵手术

Ovation手术只是一项小手术，但非常重要。如果医院设备不好，医生的技术不够，可能会导致卵泡废物，或患者感觉不适。在试管医院，通常进行局部麻醉。在阴道超声的指导下，医生将使用阴道探针和细针提取卵巢中的卵泡，并迅速将去除的卵转移到胚胎中。将培养液置于培养皿中，然后置于37℃的培养箱中培养。

清宫手术的注意事项

1、多注意休息，术后至少卧床休息2-3天。刮宫术后15天内不能做重体力劳动，也不能接触冷水，更不能吃冷饮。一般30天左右子宫才能复原，所以要全面为身体摄入营养。

2、注意局部清洁和卫生，术后保持外阴清洁和卫生，15天不能盆浴引起细菌感染，刮宫后30天内也不能同房。

3、最好避孕工作，清宫手术后女性子宫和卵巢功能会慢慢恢复正常，大约两个月左右就能按时排卵，若没有做好避孕工作会再次怀孕，增加对身体带来的伤害。所以需选择正确的避孕方法，如宫内节育器或避孕套等。

4、注意术后观察，一般清宫手术后2~3天出血问题会有所好转。若阴道流血超过一星期以上，同时伴有白带混浊有臭味、下腹部疼痛和发热，说明被感染，需立马去医院治疗。

整个清宫手术的过程不复杂，时间也不长。除了术前的检查和术后的静养，清宫手术一般几分钟就能完成，总的时间可能要4小时左右。清宫手术过程毕竟有风险，对女性还是有伤害，女性还是要保护好自己。