黑鱼汤的做法是什么？是否助于剖腹产手术后的恢复？

黑鱼汤汤中富含优质蛋白质、锌元素、必需氨基酸，可以为伤口的恢复提供营养物质，促进伤口愈合，所以在剖腹产后是可以和黑鱼肉来帮助愈合伤口的，而黑鱼汤的做法是将黑鱼去鳞及内脏后洗净，加以水、料酒、盐等调味制品，小火进行熬煮，待汤汁变白后，可连鱼带汤食用。

剖腹产后吃什么恢复得快

比起传统的分娩方式，剖腹产的妈妈在产后恢复的过程中，比顺产的妈妈需要更多的护理。这是因为有伤口的缘故，在饮食上也就多了几重禁忌，剖腹产后吃什么恢复得快是妈妈们关心的问题。下面我们一起来了解。

一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

1、补充蛋白质：瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

2、补充维生素：维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

3、多吃含脂肪的食物：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

4、摄入适量葡萄糖：葡萄糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

孕妇侧切剖腹产哪个恢复快？详细讲解孕妇侧切剖腹产的恢复。

说实话，毕竟都是在孕妇身上使刀，不管想到哪一个都疼。医生在进行侧切前会进行局部麻醉，一般医生会在宫缩强烈时进行侧切，这样孕妇基本不会感觉到疼痛，但孕妇可以感觉到私处有切口，同时会有大量液体(血液)流出。侧切真正的痛是在产后缝合伤口的时候，因为这个时候的麻药劲已经基本过了。孕妇能感觉到护士一针一针的缝合伤口，那种痛真的是难以忍受。孕妇侧切或者剖腹产多快可以恢复？详细讲解侧切和剖腹产的恢复。侧切后产妇一周左右不能正常坐位。一坐下就会疼，感觉伤口就要被撕开了。

剖腹产前，孕妇也会被麻醉，有的全身麻醉，有的局部麻醉。在这个手术过程中，孕妇也感觉不到疼痛。产后缝合伤口时，随着麻药慢慢消失，产妇能感觉到疼痛，主要疼痛集中在产后。手术后产妇的伤口会很疼，随便动一下都疼。当孕妇打喷嚏或咳嗽时，伤口会非常疼痛。护士帮忙按肚子的时候，也会有揪心的痛。很多产妇受不了这种疼痛，就会用镇痛泵来缓解这种疼痛。

可见，无论是侧切还是剖腹产，孕妇都会受到不同程度的疼痛，主要区别在于疼痛的时间。孕妇侧切和剖腹产哪个恢复更快？相对于剖腹产，侧切带来的疼痛持续时间不长，恢复也快。大多数产妇在产后两周左右恢复。有些产妇受一些因素影响，恢复较慢。剖腹产的痛苦其实更严重，恢复时间也更长。差不多要2个月才能恢复。

剖腹产后恢复

产后6小时以内：

躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛；同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。

在术后6小时内应当禁食

腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。

及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。

产后第一天（6小时以后）：

躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

止痛的办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。

尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。

尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况；勤换卫生巾，保持清洁；腹部的沙袋需放置8小时；12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

产后第一个星期：

大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。

及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。

请家人都来帮忙：剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。最好是爸爸能够休假，或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。因为，剖腹产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多地“做妈妈了的感觉”，因此她们常常抱着孩子不放手，所以其他的工作应该有人为她分担。

饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。

分娩后两个月内：

不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。

不要自己开车：在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。

副乳手术后多久恢复

副乳切除后，女性朋友最大的心愿就是希望伤口可以尽快恢复，早日摆脱副乳手术带来的困扰。副乳切除术是一个小型手术，那么这种手术做完后需要多长时间才能恢复呢？

在副乳切除后，女性应加强日常的护理，注意避免伤口感染。副乳手术创口小，大多数患者在切除后都不需要住院，只需要回家休养按照医嘱服用药物就可以很快恢复。一般服用抗生素的时间为3到5天，在之后可以正常活动，术后的一个月内，避免做扩胸运动。术后患者不要食用刺激类食物，否则会使伤口难以愈合。另外在术后一周内，应禁止同房。术后需要按照医生叮嘱的时间到医院进行复查。

手术形成切口需要缝线，7到10天左右伤口可基本愈合，这时就可以拆线了。但是外部组织愈合、拆线并不代表内部结构已经愈合，内部结构的愈合通常需要3到4周，具体恢复的时间也和个人体质有关，一般来说一个月左右就可完全康复。