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孕妇分娩时可以选择最适合自己的分娩方式，但不同的分娩方式对孩子的未来有不同的影响，那么，分娩方式对孩子的未来有什么影响呢？

前几年，《英国医学杂志》周刊发表了南安普敦大学科研人员的一份研究报告：出生后前几个月体重轻于平均标准的婴儿，成人后易患精神忧郁症，而这些婴儿的体重轻都因宫内发育不良、早产、产后营养不良等因素所致。这一报告从某些方面再次证实了美国心理学家弗赫于多年前公布的研究结果：分娩方式可能决定着孩子的未来。

分娩方式与孩子的未来

弗赫经长期研究发现，分娩的过程尽管相对于孩子一生来看是极为短暂的，但这一过程将影响一个人未来的性格、脾气和气质。他认为，胎儿出生时若头部受到产钳的损伤或遭到长期阵痛的难产儿，将来可能表现出性格忧郁，并易于产生精神发育不全;剖宫产的婴儿，由于没有经受分娩的阵阵子宫收缩的影响，长大后往往性情急躁、缺乏耐心;两脚先于臀部娩出的胎儿，将来常常活泼好动;分娩过程中有缺氧或受麻醉剂影响的婴儿，性格可能孤僻，且不善于交际等。

弗赫的研究，引起了西方医学界，尤其是妇产科、儿科专家和心理学家们的关注，并就此作了大量的调查研究后，不仅证实了弗赫的观点，而且还有许多新的发现。人们注意到：在分娩前和分娩期间，胎儿体内的应激激素、肾上腺素和去甲肾上腺素激增。这些急速增加的应激激素有防止胎儿在产道里窒息，为婴儿出生后的第一次呼吸作好准备。

因此，正常分娩的婴儿比未经历分娩过程的剖腹婴儿肺容量大且较少患呼吸系统疾病;正常儿童弱视发病率仅为4%，而受钳产、剖宫产、臀位产等各种方式难产儿童的弱视率却高达15%以上。难产所致的弱视被认为是：可能与胎儿在宫内缺氧或窒息，眼和脑组织缺氧而受损，或助产器械伤及胎儿头面部有关;早产会导致婴儿体质虚弱及神经系统缺陷;过期妊娠则会导致婴儿脑发育不全，痴呆等等。甚至，不同的分娩方式都会影响婴儿的营养状况。

日本医生研究证实，传统的仰卧式分娩姿势可抑制母乳的分泌量。采用坐式分娩姿势的产妇在分娩后5天内平均分泌乳汁近1000毫升，比仰卧式分娩者多出1/3，乳汁的多寡决定了产妇的营养状况。

因此，为了优生优育，孕妇在围产期内应做好自我保健，定期到医院产前门诊检查，做好健康监护，临产时尽可能做到不用器械助产，不用要麻醉剂施行剖宫产术等等。

穿衣篇

传统观念认为，坐月子应该“捂”，避免着凉、受风。这种说法有一定道理，因为产后新妈咪的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热，也应根据自身情况适当减少衣物，以免中暑。

1、月子妈咪应选择棉制衣服，既保暖又吸汗。因产后最
常见的身体现象就是出汗多，所以新妈咪的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

2、应该穿长衣长裤和薄袜子。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

3、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈咪在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。

5、根据天气，适当增减衣物，遇到雷雨天气或温度不高、风力较大的天气，也可以戴头巾或帽子。

6、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物应尽快清洗，也可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水。

7、南方的梅雨季节环境潮湿，长时间没有阳光的地方，应在洗好衣物后，用熨斗熨干，这样可以防止衣物滋生细菌。

活动篇

坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动，适当的运动有助于新妈咪的身体恢复。

8、产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。

9、新妈咪可以散步，但提重物、长期咳嗽等能使腹压升高的情况都要尽量避免，因为这些都可能导致子宫脱垂。

饮食篇

月子妈咪需要的营养更为充足，所以饮食应广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。

10、适当饮用红糖水，补铁、利尿。不过，巢饮用过多会导致妈咪出汗更多，体内盐分大量流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

11、从半流食慢慢地过渡到正常饮食。产后几天可以选择一些比较容易消化的食物，如粥或烂面等，排气后即可改普通饮食。

12、少食多餐，不能贪吃。因为月子妈咪大部分的时间都是躺在床上，因此，每顿饭都不宜吃太多，可以饿了以后再吃。

13、避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘问题，可多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。

产后美颜护肤吃什么好?很多产后妈妈担心生完孩子后颜值下降，该怎么办?产后饮食中多吃什么，有助于护肤美颜呢?

产后的你，必定内心os了无数产后变美宣言，迫不及待地开始减肥和护肤了。

只是，别那么着急。产后想要变美，不要只做表面功夫。没有把身体调好的情况下，浮肿发胖，面色发黄、痘痘横生等问题还是会死缠着你不放。

煲汤可是最划算的护肤方式，买点煲汤材料的钱还不抵买护肤品的零头，而汤汤水水，可是直接滋润进身体里的呢。

大家都晓得广东人爱喝汤，所以，赶快收了这篇靓汤方子，再也不用羡慕人家肤白貌美啦。

无花果牛肉汤

具有安中益气、除疾祛斑的功效。用于便秘、干咳、脾胃虚弱;或面部褐斑、面疱、雀斑等症。无花果对付咽喉肿痛一级棒，特别适合产后上班族。

准备食材：牛肉500克、无花果10个、蜜枣3个、陈皮2克、姜1块、盐1茶匙、清水2000毫升

步骤1：把牛肉切成约3厘米厚的小块。

步骤2：无花果、蜜枣和陈皮洗干净，姜去皮切成片。

步骤3：锅中倒入清水，大火煮沸后放入牛肉块，撇去浮沫后继续煮5分钟捞出，然后用清水冲净表面的浮沫。

步骤4：将无花果、蜜枣、陈皮、姜片和焯烫好的牛肉放入锅中，倒入清水。

步骤5：大火煮沸后，转小火煲2个小时，食用前加盐调味。

步骤6：最后盛碗即可。

南北杏润肺汤

猪肺味甘，微寒，有止咳、补虚、补肺之功效。猪肺汤是很多人会安利的汤品，特别是秋冬季节，这道南北杏润肺汤可以让雾霾对你的伤害减少一点点……

准备食材：南杏仁12克、北杏仁9克、百合15克、无花果20克、猪肺200克、盐1茶匙

步骤1：南杏仁去皮，北杏仁去皮、去尖，洗净备用。

步骤2：猪肺清洗干净，然后切成大块，放入沸水中焯烫。

步骤3：焯烫一会儿捞出，用清水洗去浮沫。步骤4：将杏仁、百合、无花果和猪肺一起放入锅中，倒入清水淹没所有食材，然后用大火煮沸。

步骤5：煮沸后，换成小火再熬煮2个钟头。步骤6：食用前加入盐调味即可。

木瓜猪肚汤

这是一款很实用的产后美容佳品，猪肚适用于妈妈们滋补身体，而木瓜则有助于妈妈美体美肤。这个汤还有“下奶”奇效，听说那些刚生完孩子的妈妈喝了，宝宝再也不用担心饿肚子了呢。

准备食材：木瓜1个、猪肚1个、陈皮1/4块、蜜枣2个、姜3片

步骤1：猪肚用生粉及盐里外揉搓三遍，并用刀刮去肚内残留及黏液，洗净。

步骤2：猪肚放入沸水中滚2-3分钟，把猪肚取出，用刀刮去猪肚上的苔，再用油搓洗干净，切片，再放沸水中焯出泡沫捞起备用。

步骤3：木瓜去皮去核切厚块，陈皮用热水泡软用刀刮去白瓤，蜜枣去核。

步骤4：砂煲里放适量清水和姜片、陈皮、蜜枣一同煮开，放猪肚煲45分钟后，下木瓜再煲45分钟。喝时可调入适量的盐。