如何减少分娩疼痛？生产时的痛苦怎么减轻？

如何减轻分娩疼痛？如何减少生产过程中的痛苦？

减胎手术后疼痛的缓解方法

做完减胎手术后有很多需要注意的，如果多注意减胎手术的注意事项，那么可能会出现疼痛的情况，孕妇做完减胎手术后，若是下体有阴道出血或者是腹部疼痛等情况，要及时告知医生，及时治疗。

减胎手术后要疼痛要多少注意休息

减胎手术后疼痛可以通过以下的方法来缓解：

1、绝对的卧床休息，禁止不必要的活动，减少对子宫的刺激；

2、保证外阴道清洁、干净，预防术后感染；

3、饮食方面可以以高蛋白、维生素为主，增强自身抵抗能力，保持大便通畅；

4、要加强多胎孕检，遵医嘱定期到妇产科检查，保证母婴健康。

Tips：

一般说来,做减胎术并没有什么太明显的痛感，手术期间也会给予麻药，建议患者多了解减胎手术注意事项，多卧床休息，以高蛋白的食物为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，保持情绪稳定，避免情绪激动。

什么是分娩痛?

科普“无痛分娩”之前小编先来说一下分娩痛是什么?

顺产也叫自然分娩，自然分娩整个过程分为三个产程：

1第一产程：宫颈扩张期

指临产开始直至宫口完全扩张即开全为止，初产妇需11-12小时，经产妇需6-8小时。

2第二产程：胎儿娩出期

指从宫口开全到胎儿娩出到全过程，初产妇需1-2小时，经产妇通常数分钟即可完成。

3第三产程：胎盘娩出期

指从胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出，需5-15分钟。

分娩疼痛是绝大多数女性一生中经历的最剧烈的疼痛。主要出现于第一产程和第二产程。

临床上通常按照0~10分给疼痛程度分级：

0分为无痛;

0-3分为轻度疼痛;

4-6分为中度疼痛;

7分以上为重度疼痛;

10分则为能够想象到的最剧烈的疼痛

而自然分娩的疼痛指数则高达9.7-9.8。这可能是大部分女人一生中遇到的最剧烈的疼痛，没有之一!据中华医学会统计：约50%的初产妇感觉明显疼痛，44%的初产妇认为疼痛难忍，甚至“痛不欲生”，仅有6%产妇觉得轻微疼痛。

但幸运的是，随着现代医学技术的发展，人们已经有了很多办法来缓解产妇分娩的疼痛。

分娩镇痛对产程的影响

一些专家认为分娩镇痛对于产程会有一定的影响，但影响的时长并没有一个确定的时间，一般来说，无痛分娩对第一产程有显著的缩短作用，有减缓第二产程的可能性。

分娩镇痛使用时要观察孕妇状态

分娩镇痛对产程的影响如下：

1、分娩镇痛对产程的影响主要在于延长产妇第二产程，不过对于第一、第三产程的时间却影响不大；

2、分娩镇痛一定要掌握好时机，因为产妇的第二产程一般时间是比较短的；

3、在潜伏期正确使用分娩镇痛药物，产妇就能顺利进入第二产程，并且第二产程的时间缩短。

Tips：

另外要注意的是，在给产妇进行分娩镇痛的时候，是需要进行心电监护的，而且是在输液状态下的监护，同时必须严密观察产妇的生命体征，进行胎心监护。

如何减轻早孕反应

如果早孕反应非常严重，对女性朋友来说绝对不是好事，所以我会继续遭受早孕的反应，人们会逐渐变瘦，这可能危及胎儿的生长和健康。所以有些人希望减轻早孕反应，如何减少早孕反应？

1.用凉爽的毛巾按摩眼睛：早孕反应更加不舒服，因为它会引起呕吐，而且呕吐时会出现头痛和眼睛无法打开的情况。这时，人们应该避免过度使用眼睛，可以在头上使用凉爽的毛巾，然后轻轻按摩眼睛。

2，少吃刺激性食物：开始时有恶心当你呕吐时，尽量少吃清淡的食物，不要吃过于刺激性的食物。3，少量多餐：一开始很容易吐出吃什么，那么你必须改善你的吃法，不要每餐都吃很多食物，然后每一餐时间不要吃太多，以免给你的胃带来太多负担。少吃以减少呕吐的可能性。