注意这几点才能优生优育

为了下一代的健康，人们一直都在倡导优生优育，但多数人备等相关工作。生育健康宝宝是每个家庭所希望的，但不少人对于孕前准备工作不屑一顾，从而出现缺陷儿出生率上升对于优生优育知识了解得并不多。优生优育不单单是说孕前检查，还包括孕前准的状态。下面有喜网给备孕女性朋友整理了几条注意事项。

备孕夫妻注意，这几种职业可能会影响生育！

1.IT程序员

每天在电脑前坐十几个小时。回家后，可能还需要打开电脑来修改bug，又需要坐几个小时。另外熬夜也是一个常见的问题。

l建议：IT行业的工作者应注意劳逸结合，避免久坐，工作一两个小时就起身活动一下。经常打开窗户通风、口服维生素E，多吃新鲜水果和蔬菜等。

2.工程技术人员

据统计，工程技术人员不育的可能性是普通男性的三倍。来自设备、实验仪器的电磁辐射具有很强的杀精能力，如果长时间在辐射环境中工作，也会导致染色体畸变。

l建议：工作可能无法改变，但有些工作习惯可以自己掌握，相对健康的工作方式肯定会有助于生育。

3.化工厂工作族

化工厂生产制造的产品包括塑料和塑料泡沫、洗涤剂、沥青等以化工为原料的装饰产品，如果被人体摄入，很容易影响精子的发育，损害人体的生育能力。

l建议：工作时必须做好保护工作，最好离开工作环境一段时间，然后生孩子。

4.职业司机族

职业司机，尤其是出租车司机，每天坐在车里超过十个小时，固定在座位上，精力高度集中，不能放松，对生殖器官造成长期压迫，影响其血液循环。再加上喝水少、经常憋尿等，容易损伤精子，导致不孕。

l建议：水在人体内的正常新陈代谢需要30-45分钟，因此长途汽车司机在休息区停下来多休息、上上厕所、四处走走，最好不要抽烟！

1.长期站立

包括购物中心的销售人员、交警、人民教师等，每天都要站很长时间，这种姿势很容易导致女性盆腔静脉回流阻塞，导致慢性下腹痛、坠胀及腰痛，随着时间的推移，肿胀和腰痛可能会影响生殖系统，损害卵子。

l建议：改变站立姿势，不要同一个姿势站立太长，还需要注意穿着，选择一些舒适宽松的裤子，内裤不应该太紧，选纯棉透气的更好，必须经常更换和清洗。

2.应酬族

许多销售职位，如保险推销员、电视台记者等，除了每天在外面奔波、没有休息时间，晚上还要应酬，熬夜喝酒，对身体有严重的伤害。

l建议：为了身体，为了下一代，可以减少不必要的应酬。如果真的不能把它推掉，试着换个地方谈谈，比如茶馆、咖啡馆。

生育不是女方一个人的事，需要男女共同配合，所以，男性也应该重视起来，一起为孕育下一代努力。如果从事的职业对生育有影响，试着调整一下，一切先为孕育下一代努力。

1鲜胚移植的优缺点优点：

1、手术花费的成本较少;

2、不会有无胚胎可植入的困境;

3、鲜胚移植减少了冷冻、解冻复苏的过程。

缺点：

1、外观正常的胚胎，不一定能保证其染色体没有发生异常，也不能保证胚胎有着良好的发育潜能;

2、一般鲜胚会植入2枚左右的胚胎，但是多胚移植容易产生多胎妊娠;

3、结构不稳定，胚胎着床率相对囊胚较低。

试管婴儿移植方案，是医生根据您的身体情况，选择适合的方案进行移植的。大家也不要过于纠结自己到底鲜胚移植还是冻胚移植，视情况而定，每个人身体条件不同，不必过多纠结。多把心思放在调理自己的情绪上，以良好的心态积极面对移植，等待好孕的来临。

1优生优育如何科学生育?

现代人的生活越来越好，不仅在日常饮食、旅行等方面，生孩子的态度也越来越认真严格。优生优育是现代人共同追求的，准备怀孕的父母在优生优育时需要做什么呢

孕前检查

众所周知，婚前有婚前检查，但很多人不在意孕前检查。妊娠前检查对准备妊娠的父母非常重要，有助于准备妊娠的父母及时调整健康，准备妊娠。另外，孕前检查也有助于孕妇在最佳状态下怀孕，减少妊娠期并发症的发生。什么时候做孕前检查好呢研究表明，最好在怀孕准备前3-6个月，这样如果不好的问题，可以立即治疗，降低妊娠失败的风险。关于孕前检查有什么项目，准备怀孕的父母们只要去医院检查就能知道，一般来说并不难。

叶酸的补充

众所周知，叶酸的补充有助于避免儿童畸形等的发生，因此准备孕妇补充叶酸是很多人做的。但是，很多人不知道的是，有些准备怀孕的父亲也需要补充叶酸。为什么呢因为一些准备怀孕的父亲的蝌蚪活力太低，所以他们可以通过补充叶酸来提高蝌蚪的活力。另外，准备怀孕的父亲也可以通过吃蔬菜和水果等富含叶酸的物质来取得效果，但是请记住不要抽烟喝酒。否则，一切都是徒劳的。

拒绝一些不良行为习惯

准备怀孕期间，准备怀孕的父母有必要改变不良行为习惯。主要有避免烟酒摄取、碳酸饮料等影响精子、卵子的物质。远离有毒气体、物质，包括甲醛、有毒化学品等。加强锻炼，但不是过度锻炼，适量锻炼，结果过度锻炼会损害精子、卵子的活力。合理搭配饮食，不要暴饮暴食，偏食。怀孕准备期间生病不要自己吃药，不要影响怀孕准备，最好和医生商量后再吃药。保持心情愉快，避免争吵等影响感情。

控制慢性疾病

对于有慢性疾病的孕妇来说，有必要在医生的指导下准备妊娠，特别是高血压、糖尿病、妇科疾病等女性朋友。怀孕准备不仅关系到婴儿的健康，还关系到怀孕准备女性朋友自身的健康状况。

因此，对于这样的准备怀孕的父母，准备怀孕不要着急，要妥善进行，一劳永逸。

合理使用药物

准备怀孕的父母在准备怀孕期间生病必须使用药物的情况下，为了准备怀孕必须综合考虑实际情况，不能病情，或者在用药的情况下怀孕会影响婴儿的健康

进行全面的口腔检查

口腔检查是许多准备怀孕的父母忽大多数人认为口腔和怀孕的竿子不能打。这个想法是大错特错的。准备怀孕的女性朋友在牙周病和龋齿等口腔问题上怀孕的话，口腔细菌容易影响里的婴儿，增加妊娠期感染、早产、体重低的风险。

现代人的生活水平越来越好，但许多年轻人在生活中有许多坏习惯。男性朋友们大多抽烟喝酒，经常熬夜。女性朋友们也有喝酒、熬夜追剧、吸二手烟的人。因为这些都会影响胎儿，所以想要婴儿的准父母们应该养成良好的生活习惯和休息时间，尽量不抽烟喝酒，多运动需要好的身体。