哪家医院_分娩准备如何用力

时间:2021-05-26 15:54       来源: 未知

  经过十个月的艰辛孕期,终于迎来了生产的时刻,熬过这最后一段痛苦的经历就算大功告成。在生产的时候是需要孕妇配合医生的,才能更顺利的生下宝宝。但是有很多孕妇都是第一次生产,根本不会用力,那分娩准备如何用力?


  1.仰卧位如何用力


  多数孕妇都是采取仰卧位的姿势来生产,产程开始后,孕妇要使劲张开双脚,把膝盖弯曲起来,让后脚跟尽可能的靠近臀部。然后举起双手向后抓住床围杆或者其它物体。


  然后深深的吸气,充分吸气后先不要呼气,屏住呼吸几秒种后在开始呼气。价格低的代孕医院。在这期间开始使劲,就像排便的时候一样,把全身的力气都推送到肛门部位。在这期间要紧闭嘴巴,不要让气体漏出来。等使劲结束后,在慢慢呼气。


  2.侧卧位如何用力


  如果孕妇是采取的侧卧位生产,那就轻轻弯曲挨着床的那只手肘,把手放在脸边上。双脚自然并拢,膝盖使劲弯曲到最大限度,用另一只手抱住大腿。但是要注意此时头部要朝后背,背脊要挺直,让臀部向后突出,然后像仰卧位那样进行呼吸使劲。同时心理上要进行自我鼓励,告诉自己我可以。


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