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2021-03-18 作者:佚名   |   浏览(121)

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夜奶怎么喂:妈妈枕一个高点的枕头

在躺着喂奶的时候,都是放个高点的枕头自己枕着,把宝宝的脖子放到妈妈的手臂上;宝宝侧着,就可以吸到下侧的奶头。如果侧躺着喂奶,妈妈千万不能边喂奶边睡着了,因为睡着后可能使乳房堵住宝宝的口鼻引起窒息,因此,宝宝吃饱后,妈妈一定要及时把乳头从宝宝嘴中抽出,不能让宝宝含着乳头睡着。

2夜奶怎么喂:侧躺着喂两边的奶

有的妈妈觉得要喂宝宝两边的奶,抱来抱去寒风就容易钻进被窝,妈妈只要学会侧躺着喂两边的奶,就可以解决这个问题了。妈妈可以先喂好一边,然后身体再侧过去一点,让宝宝能衔住奶头,一只手跨过宝宝,撑住自己,就可以把另一边的奶喂给宝宝吃了,一开始可能会配合不好,如果多试几次就会慢慢习惯,而且这个方法很方便。

3夜奶怎么喂:宝宝不一定要用小枕头

从安全角度来讲,1岁以内建议不用枕头,以防止窒息。而且每个妈妈的情况不一样,有的妈妈要用很多枕头垫起来才能喂到宝宝,而有的妈妈乳房很大,不需要垫,直接就可以喂到宝宝。所以到底要不要给宝宝垫枕头,妈妈可以根据自己的实际情况来做决定。

4夜奶怎么喂:保持坐姿喂奶

为了培养孩子良好的吃奶习惯,避免发生意外,在夜间给孩子喂奶时,也应像白天那样坐起来抱着孩子喂奶。如果妈妈实在不愿意坐着喂,也一定要保持清醒,待宝宝吃饱了,就将其放到小床上。

12代生孩子多少钱啊_哺乳期能吃皮蛋吗 皮蛋这样吃色香味俱全
哺乳期能吃皮蛋吗

哺乳期妈妈不能吃皮蛋。

皮蛋是我国常见的蛋加工食品,常用语熬粥,皮蛋瘦肉粥香浓可口,是不少朋友早餐首选。皮蛋也可用作凉拌,口感独特,很多人都喜欢。但作为一种加工食品,皮蛋并非一种健康食材,近年来更常有皮蛋含铅的说法,一般不建议哺乳期妈妈进食。

2哺乳期能吃皮蛋吗哺乳期吃皮蛋的危害

1、因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。

2、哺乳期常吃皮蛋会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外,铅更会取代钙质,影响钙的摄取,可能造成缺钙。妈妈食用皮蛋后,会容易把吸收的成分传给宝宝,这样容易导致宝宝缺钙。

3、皮蛋中的微量铅被儿童吸收后,还会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中,还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用皮蛋,会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等,还会影响智力发育。

4、干净的皮蛋蛋壳上只有400-500个细菌,而脏的皮蛋蛋壳上则有高达1.4亿~4亿个细菌,这些细菌若大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内,吃了这样的松花蛋就会中毒。

3哺乳期能吃皮蛋吗哺乳期妈妈饮食注意事项

1、充足的水分摄入

乳母每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等,以补充乳汁中丢失的水分,并保证乳汁质量。

尤其是汤汁的供给,如鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤,量根据乳汁的多少调整。

2、保证优质蛋白质的摄入



乳母每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。素食者或经济条件有限者可选者豆类制品或花生等硬果类食品补充。

3、膳食多样化

乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全,不要偏食,以保证能够摄入足够的营养素,主食粗细搭配,副食尽量多样化。

4、重视蔬菜和水果的摄入

新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等,可通便预防便秘,促进乳汁分泌,是其他食物不能代替的。

5、有些食物不宜多吃

要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物,可通过乳汁影响婴儿的健康。另外应避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物:如麦芽水、人参、韭菜等食物。

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