蛋糕妈妈周围有一个亲切的朋友,他在孕晚期有严重的水肿,并且从未认真对待过。我一个早晨醒来,感到头疼,只是在考虑休息。结果在晚上熬夜,突然我的眼睛变黑并抽搐。我被送到医院得知怀孕期间患有高血压。
许多怀孕的母亲觉得他们无法抗击“高血压”的老年病。众所周知,怀孕期间可能会像巴马未受伤害的朋友一样意外地被枪杀。
因此,今天,蛋糕妈妈将带您大致了解“妊娠高血压”的疾病。我们了解自己,我们已经做好准备!
怀孕期间的高血压根据发病时间可分为两种情况。一种是在怀孕前或怀孕20周内发生的慢性高血压。另一个是正常的孕前血压。 在妊娠的中期和中期(通常在20周后),血压超过标准的妊娠高血压。
如何计算高血压,请参见下面的箭头▼
140/90的血压通常被认为是高血压的极限。即使是高血压,这两个值之一也超过了标准。
您的医生将在每次检查时测量您的血压。如果您在怀孕期间被诊断出患有高血压,建议您在家中自行监测血压。
不管是妊娠高血压还是慢性高血压,它都不是挑衅的主要原因,需要谨慎处理。尽管轻度高血压对怀孕母亲的影响较小,但也马虎。不受控制的高血压对母亲的健康构成威胁,并将威胁到婴儿。
严重的高血压会损害心脏,肾脏和其他器官的健康,增加先兆性头痛的风险,导致胎盘早剥,婴儿早产和增加剖宫产的可能性。高血压会减少流向胎盘的血液。给宝宝输送的氧气和营养不足会影响发育,并容易导致出生体重低或早产。怀孕期间的突然高血压可能为将来的慢性高血压奠定基础。
一旦听到高血压,就不要开始考虑服用降压药。改变生活方式并以健康的生活方式控制血压也很重要。
闭嘴,饮食均衡
钠的摄入量会直接影响血压,因此怀孕的高血压母亲一定要少吃!吃!盐!少煮盐,甚至不煮。购买食物时,请注意营养成分,罐头食品,腌制食品和零食(例如薯片),其中可能含有大量的看不见的盐。
钾是钠的天敌。多吃一些钾含量高的食物,例如香蕉,橙子,地瓜,豆类,菠菜,酸奶等。,也将有助于控制血压。
此外,均衡饮食也很重要。多吃全谷物,水果和蔬菜,鱼,瘦肉,坚果和其他健康食做试管婴儿的痛苦经历品,少吃油炸食品和甜食。
张开双腿并控制体重
众所周知,肥胖的人更容易患高血压。怀孕的母亲还举着一个球,她的体重自然升高,这使得它更容易吸引恼人的高血压幽灵。
对于怀孕的母亲来说,营养腹部的新生活不容易减肥。正确控制体重增加是正确的道路。除了前面提到的“保持嘴巴”,适当的怀孕运动也很重要。建议与您的医生讨论,并根据自己的情况选择一些安全性高,强度低的运动,例如散步和游泳。
放松并减轻压力
我们经常看到,有些老年人一旦受到刺激,血压就会升高,然后晕倒。对于高血压患者,情绪控制非常重要。尤其是情绪波动容易的孕妇。健康是重中之重,所以让我们放松一下。当您情绪不稳定或压力大时,您可以进行CD或冥想。 也许你可以帮忙。吃避孕药不孕不育怎么办
也不要太累。家里有太多事情让她丈夫照顾。工作应节制而力所能及。
及时就医以控制病情
妊娠期高血压或先兆子痫在早期可能是无症状的。除了定期检查和血压测量外,如果您有头痛,上腹痛或视力下降,请立即咨询医生。根据严重程度,可能建议您卧床休息,住院,服用降压药(孕妇可用)甚至早产。
怀孕期间的高血压非常可怕,但这并不是无法控制的洪水。只要怀孕的母亲能够及早发现它,合理地调整其生活方式,并听取医生的建议以配合检查和治疗,在平稳的高血压下健康的婴儿将不再是一项艰巨的任务。
参考文献:
“ DK家庭医生”,“海蒂怀孕百科全书”,“ Sears怀孕百科全书”
CDC,FDA,Mayo诊所,家庭医生,育儿,婴儿中心等
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