关于圣洁莓的副作用你需要知道这些

大家在生活中应该都听说过是药三分毒的说法，这就是告诉大家在没有必要的情况下不要盲目的吃药，虽然圣洁莓是一种保健品，在副作用方面不用太担心，但是关于圣洁莓的副作用你需要知道这些，否则很容易会影响到健康。

做试管婴儿需要满足哪些要求？你关心的都在这里！

第一代主要是针对女性原因引起的不孕，无法正常受精。比如输卵管堵塞、输卵管积液等，或者卵巢病变，不能正常排卵、卵子不健康等。

第二代技术是卵胞浆内单精子显微注射技术，针对的是男性不育，解决精子质量导致的不孕不育的问题。比如少精症、弱精症、精子质量低下等；

第三代试管婴儿技术可以在胚胎移植前取遗传物质进行筛查吗，依托于分子生物学，可以帮助人们优生优育，筛选健康胚胎，避免遗传疾病等。

1.证件必须齐全

根据我国现行法律规定，进行试管婴儿治疗的患者需要准备好双方身份证、结婚证和准生证等相关证明进行有效的登记，才能进行试管手术治疗。

2.身体条件符合要求

在做试管婴儿之前，男女双方都需要做全面的身体检查，看双方身体条件是否都符合做试管婴儿。

3.年龄适宜

女性最佳生育年龄在25-30岁左右，超过35岁属于高龄产妇，生产的时候比较困难。因此，女性的年龄以不超过45岁为宜，否则胚胎成活率较低，对母体的伤害也相当大。

4.经济条件允许

试管婴儿的费用也是夫妻双方必须要要考虑的问题之一。夫妻双方在做试管婴儿之前一定要先咨询好前期检查费用和后期胚胎移植等相关费用，做好经济准备。

这个请大家放心，试管婴儿和正常受孕的孩子没有区别。

“试管婴儿”只是精子卵子在体外受精，生长发育都是在妈妈的子宫内，所以不必担心。试管婴儿这项技术发展了40多年，诞生了几百万婴儿，据观察，他们在行为、智商、发育等方面与正常婴儿并没有区别。

以上就是对试管婴儿需要满足的条件以及一些问题的介绍，希望对大家有所帮助！获取更多试管婴儿的知识，一定要关注我们的网站！

婚前检查包含的这些项目你都知道吗

1、肝功能检查

该项检查主要是通过抽血的方式进行乙肝两对半和肝功能进行检查，从而排除是否存在各型肝炎、肝脏损伤等情况，因为病毒性肝炎是存在一定传染性的，不仅会对亲密接触的人造成威胁，在怀孕的时候如果处理不当还会给胎儿的健康造成影响。

2、血常规检查

通过血常规检查可以排除是否贫血，和对一些血液型疾病进行诊断，贫血虽然不会对结婚造成太大的影响，但是如果贫血不能及时进行有效的纠正，那么可能会影响到怀孕。

3、生殖器官检查

该项检查主要是为了判断是否有生殖器官发育异常和生殖器官发育畸形的情况，如果存在这些情况，就可能会对生育能力造成影响，需要根据医生的建议积极进行相关治疗和改善。

4、胸透检查

所谓的胸透检查其实就是X射线检查，主要是为了对肺部功能情况进行了解，但是需要注意的话，如果女性朋友已经怀孕了，那么就不能做该项检查了，否则很容易增加胎儿发育畸形的几率。

5、体格检查

体格检查就很简单了，主要包括了身高、体重、血压、肢体等进行检查，一般都不会有太大的影响。

6、遗传病检查

这项检查是非常重要的，因为不管是夫妻双方谁携带了遗传疾病的基因或者是常染色体隐性遗传病基因的话，都会给下一代的健康造成威胁，所以需要在婚前检查是进行这方面的了解。

7、传染病检查

主要包括了梅毒、艾滋病等传染性疾病进行检查。

让骨盆变窄一点的六个小动作你知道哪些？

一般情况下，孕妈生完宝宝后会面临一系列的身材问题，骨盆变宽就是其中一个，为了解决这个问题，有的人设计出了六个小动作帮助产后的宝妈恢复身材，主要分为臀部和背部拉伸、桥式锻炼、弯步肌肉拉伸、泡沫轴放松、对骨盆进行重整、坐着进行背部肌肉拉伸等六个步骤，这些动作虽然简单，不过还是需要坚持才能得到效果的。

骨盆变窄的方法：

一般情况下，骨盆不可以变窄，因为组成骨盆的骨头大小固定，而骨头在一般情况下不会出现改变，如果想要骨盆变窄，可以通过手术的方式进行治疗，但是不建议盲目进行此手术。如果是由于胎儿分娩或者坐姿问题导致骨盆变宽，可以参考以下这几个方法。

骨盆变窄的方法
方法	具体动作
做臀部和背部拉伸	它的操作方法很简单，让自己的两脚打开，宽度跟肩部同宽，然后利用腰部、背肌以及腹部等等部位的力量来夹紧臀部，让臀部慢慢往上面抬，从而让大腿、腰腹以及骨盆等等能够连接成一条线，这样坚持操作一段时间，就能够起到帮助收缩骨盆效果。
桥式锻炼	这种锻炼方法是以人的腰部和腹部以及背肌的力量来进行臀部锻炼，这个方法跟第一种方法有一定相似性，只不过，在身体放下的时候要注意把脊椎一节一节按照顺序慢慢放下，所以，操作的难度比第一种锻炼方法相对更难一些。
弯步肌肉拉伸	它的操作方法是呈现出弓步状态，让自己跪着，这样做肌肉拉伸，在拉伸的时候要注意膝盖不可以超过脚尖位置，同时要注意把身体压低的时间，原则是来讲，压低时间控制在十五秒到三十秒左右，之后再换成另外一只脚，按照上述方法来继续操作即可。
泡沫轴放松	这种操作方法是仰卧在泡沫轴上面，然后弯曲自己的膝盖和髋关节，让泡沫轴来对着自己的背部做滚压，这个动作可以帮助改善因为骨盆前倾而引发的背部以及腰部的肌肉紧张问题，所以，有需要的朋友可以尝试通过这种方法来帮助调节肌肉异常和改善骨盆异常。
对骨盆进行重整	如果人的骨盆出现了向后倾斜情况，自然骨盆也会给人一种松垮感觉，这时候可以深吸一口气，让腹部的肌肉能够跟着骨盆移动从而得到伸展，要是骨盆往前倾斜，臀部则往下收，同时要让自己的腹部肌肉收缩，还要保持慢慢呼气，这样才能让骨盆的位置正确，同时也能够让骨盆变窄。
坐着进行背部肌肉拉伸	这个方法是在椅子上面坐直，然后向前抬起自己的双臂，俯下身子，让胸部慢慢朝着大腿来贴近，而手掌在这时候需要触碰到地面上，这样长期做拉伸可以让背部的肌肉得到改善，同时也能够让骨盆宽问题随之得到改善，所以有需要的人群可以尝试选择这个方法来满足自己的锻炼需求。

以上就是让骨盆变窄一点的六个小动作，都是一些比较简单的动作，其实阻止骨盆进一步变宽，可以通过手术方式将骨盆变窄，不过手术存在风险。当然除了以上动作，阻止骨盆变宽，平时应注意坐姿。此外，减轻体重在视觉上会感觉骨盆部位在变窄，可以适量进行跑步、骑车等有氧运动，需要注意的是不管是哪一种运动，需要持之以恒才能日久见效果。