私人代孕联系方式_孕前孕期防出生缺陷的十大法

时间:2021-05-13 12:48       来源: 未知
规划一个健康的婴儿应该在受孕过程之前要有一个好的开始,并且过程持续整个孕期。以下这十条建议千万不要在你的孕期错过哦!

1. 吃叶酸补充剂

所有育龄妇女应至少在怀孕前三个月服用叶酸补充剂。不足量的叶酸有可能是导致一类常见出生缺陷、神经管缺陷(其中最常见的是脊柱裂)。这些缺陷发生在妊娠早期,尤其在女人的第一次产前预约,这通常安排在10周。

2. 在怀孕之前去看医生

现在,对每一个育龄妇女来说在怀孕之前去看医生,和医生讨论受孕的预想的现象越来越普遍,越来越流行。约翰·r·萨斯曼博士,一位妇产科医师同时是《有关生孩子的非正式指南》的作者,他说他的主要兴趣是鼓励怀孕前访问,所以孕前护理可以因每个女人而异,。这对患有慢性疾病女性是特别重要的。

3. 戒酒

一个完全可以避免的出生缺陷是胎儿酒精综合征(FAS)。酒精伤害的范围可以从轻度智力和行为问题到深刻的残疾或过早死亡。根据美国妇产科医师协会(ACOG), 在怀孕期间没有安全水平的酒精消费。

4. 戒烟并避免被动吸烟

根据一角银币的三月,如果所有孕妇避免吸烟,我们将会看到在美国流产会减少5%,低出生体重新生儿会减少20%,早产会削减8%,死产削减11%,并降低了5%的新生儿死亡。

5. 避免环境毒素

化学一直被怀疑是导致出生缺陷的原因之一。孕妇要避免与日常的,沉重的化学物质接触。如果你在一个清洁业务,艺术工作室,或者工厂工作,在那里会有不可避免的暴露,请使用手套、口罩,同时保证足够的通风。要避免接触铅、尤其是在购买和恢复旧家具或装修老房子的时候。那些在医学领域工作的应该要特别注意采取措施预防辐射。

6. 吃得健康

伊丽莎白·海默曾经这样说过,“在所有健康的怀孕结果中良好的营养是最重要的一个因素。”她是《健康的怀孕所需的营养》一书的作者。海默说她讨厌将一个特定的营养分开,相反,她鼓励妇女关注和吃各种各样的健康食品,并且强调要吃丰富的农产品,比如全谷类、豆类、蔬菜等,加上精瘦的蛋白质来源。她还建议强化DHA营养的补充。

7. 掩蔽HPV

虽然人类乳头瘤病毒(HPV)尚未导致出生缺陷,但是它一直与早产风险增加有关,可导致儿童严重的脑和肺损伤。据估计,至少有50%的性活跃的男性和女性获得生殖器HPV感染在他们人生的某个阶段。

8. 去药物免费

不用说,非法药物总是不好的。然而,许多处方药物在怀孕期间服用是不安全的。经常向你的妇产科医师咨询,这样他或她可以对你可能服用的任何处方药做一个彻底的审查,尤其对慢性疾病,以确定它们是否安全。

9. 寻求遗传咨询

导致出生缺陷的原因,大多数是不得而知的,但在他们的家庭中有出生缺陷历史的夫妇可能会受益于遗传筛查来分析他们的风险。来自宾夕法尼亚州奥克兰麦基女子医院的一个遗传顾问,米歇尔·克莱门斯说表示一个典型的会话包括审查的家庭历史和执行一些测试来排除特定的疾病。代孕一般费用是多少。这是一个可以帮助一对夫妇做出明智的决定的非常好的工具。2020年代孕孩子价格

10. 放松

研究表明,有严重压力的女性生出的孩子更可能有先天缺陷。压力也会提高流产、早产和不孕的风险。爱丽丝多玛博士,在波士顿试管婴儿(IVF)妇女健康的精神/身体中心主任,说日常生活中有很多方式来管理压力,比如咨询、比如瑜伽。

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