代孕能选男女吗_高龄孕妇怀孕30周吃什么好 要注意什么事项

　　对于年纪比较大的孕妈，孕育宝宝是很危险的事 ，尤其是对于一些身体比较弱的孕妇。那么，高龄孕妇怀孕30周吃什么好?要注意什么事项?

　　高龄孕妇怀孕30周吃什么好?可以肯定高龄孕妇营养要注重含钙食物摄入这是必须的。首先，以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础。其次，更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。然后，规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。最后，从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。　　另外，高龄孕妇还要注意以下一些事项：　　1、 孕期检查：孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄孕妇的必做项目。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。　　2、 孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。代孕一般需要多少钱。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。　　3、充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。哪个国家可以代孕。除每天夜间保证8-9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。　　4、饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡 因的食品都不适宜。　　温馨提示，孕妈要注意各方面的护理，争取为宝宝提供一个健康的生长环境。 　　下面为大家推荐几种适合孕妇服用的保健品，有需要的可以考虑选购：　　同奥 亚叶酸钙片：主要用作叶酸拮抗剂(如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶或甲氧苄啶等)的解毒剂。同奥临床常用于预防甲氨蝶呤过量或大剂量治疗后所引起的严重毒性作用。当口服叶酸疗效不佳时，也用于口炎性腹泻、营养不良、妊娠期或婴儿期引起的巨幼细胞性贫血，但对维生素B12缺乏性贫血并不适用。近年应用亚叶酸钙作为结肠、直肠癌的辅助治疗，与氟尿嘧啶联合应用，可延长存活期。　　固肾安胎丸：滋阴补肾，固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证，症见：腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血，可伴有头晕耳鸣，口干咽燥，神疲乏力，手足心热。　　孕康颗粒：健脾固肾，养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。