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时间:2021-02-28 14:56       来源: 未知

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孕酮是早期胎儿生长发育的重要激素,非常重要。那么什么是孕酮?孕酮缺乏又会导致什么呢?下面就一一给大家解答这些问题。

什么是孕酮?

孕酮又称为黄体酮,英文缩写为“P”,还有黄体激素、助孕激素、助孕素或助孕酮等叫法,是一种涉及女性月经周期、妊娠和对人类还有其他动物的胚胎有影响的类固醇,妊娠早期由卵巢妊娠黄体产生。

孕期,孕酮是支持胎儿早期生长发育的重要激素,高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用,对早期妊娠的支持也十分重要。

女性若孕酮缺乏,导致黄体功能不全的话,会导致黄体期出血、孕卵着床障碍、女

性不孕或流产的产生。所以,对于想要怀孕的女性来说,在孕前就必须进行检查,这样才能适时调养好身体为怀孕做准备;而已经确认怀孕的女性,如果体内孕酮过低的话,会造成流产,所以孕早期想要保胎的话也必须及时关注孕酮状况,这样才能及时补救。

女性卵泡期正常值为0.6~1.0nmol/L;排卵期正常值为2.40~9.40nmol/L;排卵后正常值为20.8~103.0nmol/L。

不同医院的检验单位有可能不同,以上数据仅为参考,如果对检验结果有疑问,建议询咨询医生。

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想催奶、回奶该怎么办?产后吃什么能催奶或回奶?为了催奶或回奶,哺乳期要吃什么、不要吃什么的说法也很多。比如,荞麦、韭菜、山楂会回奶,哺乳期不要吃;鲫鱼汤、猪蹄汤、能催奶,哺乳期要多喝。

目前,还没有任何一种食物被证实可以催奶或回奶。换句话说,还没有什么神奇的食物,多吃点,母乳就变多了,或者吃了什么,母乳就变少了。

哺乳期,饮食的金标准是新鲜,清洁,健康和均衡,当然酒精不要碰。其中,新鲜清洁,是从食品安全角度,尽可能避免因食品安全而引发的疾病。健康均衡,则是从饮食质量角度,健康均衡的饮食,可以保证全面均衡的营养摄入。而这不仅是保障妈妈的健康,同时也保障了母乳喂养宝宝的口粮。

因此,哺乳期不需要因为催奶或回奶,而刻意的多吃或不吃某些食物。喜欢吃的食物,在新鲜清洁健康均衡的大原则下,正常吃就可以。

那想催奶,怎么办?

保证充足的母乳分泌,关键在于按需频繁哺乳,让乳房多排空,母乳才能多分泌。通常来讲,增加哺乳频率的操作至少需要持续一周,才可能实现增加奶量的目的。

上面提到的按需频繁哺乳,操作过程中提醒以下三个关键点:

尽量保证每2-3小时哺乳一次。

确保哺乳姿势正确,彻底排空一侧再换到另外一侧哺乳。

注重哺乳频率,而不是哺乳时长。每个宝宝排空乳房的能力不同,因此每次哺乳的时长也不同。而即使是同一个宝宝,每次哺乳的时长也可以不同,比如有些只要5-10分钟,有些可能需要30分钟。建议让宝宝来主导哺乳时长,不要刻意的延长哺乳时间或者计时哺乳。

那想回奶,怎么办?

在母乳喂养过程中,尤其是母乳喂养早期,妈妈们常常因为担心一些食物会回奶而忌口。与之相反的是,到了离乳阶段,妈妈们则可能会想让母乳快点停止分泌,而特意多吃一些认为可以回奶食物。

刚才已经讲过,目前没有任何一种食物被证实吃了就可以回奶。那想要回奶,怎么办?按照上面提到的催奶方法,反过来,就对了。简单讲,可以通过逐步的减少母乳喂养频率来实现。宝宝饿了的时候,根据月龄以及选择的替代喂养方式,将母乳一顿一顿替换下来,循序渐进。

因此,并没有神奇的食物可以催奶或回奶。催奶和回奶的关键,都在宝宝吮吸。

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  有这样一种特殊的情况,就是很多孕妇在怀孕前对肯德基麦当劳里面的汉堡,鸡翅都不太感兴趣,但是怀孕后竟然会时不时就想吃,总觉得很香。而很多人都说孕妇在孕期期间都说要少吃这些油炸的食品,那么究竟孕妇能不能吃麦辣鸡翅呢?

  1、最好不要吃。麦辣鸡翅本身就是属于油炸食品,孕妇就不太能吃了,容易上火还没有营养,而且外面买的麦辣鸡翅,也不知道制作过程卫不卫生,所以孕妇最好是不要吃麦辣鸡翅,如果真的想吃的话,可以自己买点鸡翅,在家里面自己去做,但是记住不要吃太多。

  2、孕期的饮食注意。在整个孕期当中,时间长达十个月,而如果要孕妇忌口太多的话,估计会忍不住。但是还是要有原则,对于孕期坚决不能吃的就不要去吃,而像一些麻辣烫、水煮鱼等重口味的食物,如果孕妇真的忍不住,可以适当吃一点,解解馋。

  孕期可以偶尔吃点想吃却不能吃的食物,但是在吃的同时,不要过量,懂得把握分寸,因为现在所做的一切都是为了肚子里的宝宝着想,只有宝宝健康才是最重要的。

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