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代孕产子社区_杨颖代怀孕图片_孕期能不能吃哈密瓜哈密瓜的水分较多。而且哈密瓜的糖分也很高，吃哈密瓜的时候，一定要记住不能吃太多哈密瓜。现在自己怀孕已经有5个月的时间了，想问一下，在怀孕期间能不能吃哈密瓜呢？
哈密瓜不仅香甜，而且哈密瓜的水分很多，怀孕期间可以适当吃一点哈密瓜。但是不要吃太多哈密瓜，毕竟哈密瓜的糖分很高，吃了很多哈密瓜就会导致血糖比较高。得要少量吃哈密瓜，才能保证吃哈密瓜对身体有好处。
有些妈妈怀孕后食欲特别差，经常吃不下去饭。吃不下去饭的话，就可以适当吃一点哈密瓜来提高自己的食欲。怀孕后妈妈会感觉到很辛苦，不管是心理上还是身体上都会感觉到很疲劳。感觉到疲劳时可以适当吃一点哈密瓜，消除疲劳。另外适当吃点哈密瓜，能让宝宝有一个好的皮肤。
现在都知道怀孕期间可以吃哈密瓜了吧。怀孕期间有很多水果都可以吃，只不过再好的水果，妈妈都不可以吃太多。所以妈妈要控制哈密瓜的摄入量，一个星期吃1~2次就可以了。当然了，妈妈也不能只是吃水果，还要补充水分，补充水分也尤其重要。
代怀小孩有哪些公司_代怀孕高薪招聘_产后这些以为是病，其实都是正常现象【产后痛】怀孕后变大的子宫收缩到原有大小的过程中会产生疼痛。从临近分娩到产后第二天，腹部会感到规律性的阵痛。有的产妇甚至会出现持续一周的阵痛。哺乳的产妇会在催乳素的作用下加快宫缩，阵痛更强烈。强烈的阵痛表明子宫收缩能力良好，不必为此担心。但如果还伴有发烧、恶露不尽等症状就要找医生诊治。
【体温升高】产后24小时以内，体温略有上升，但一般不超过38℃，如果超过了38℃，我们需要及时告知医生。
【汗多】产后几天内排出大量汗液，尤其是夜间睡眠和刚睡醒时更加明显。这种情况是正常的，产妇在经历分娩后，甲状腺机能尚没有完全恢复，同时体内代谢也相对旺盛，这也是在月子里汗多的因素之一，同时也和产后血容量变化有关。宝妈不用担心，这并不是虚弱、月子没坐好的表现，一般产后一周内会有好转。
【阴道排出物】因为产后子宫内的血液、黏液、脱膜组织必须要经过阴道排出体外，医学上将之称为恶露。恶露整体分为三个阶段：血性恶露、浆性恶露、白色恶露。恶露可以反映子宫恢复的好坏，因为正常的恶露会持续3周左右，有血腥味但没有恶臭味。
【便秘】其实便秘的痛苦妈妈在孕期已经经历过了，产后肠胃功能的恢复需要时间，再加上产后前两天进食较少、活动量少，肠蠕动弱，汗多、尿多，因此妈妈常会发生便秘。这种情况在产后一周会好转。
小馨寄语对于以上问题，宝妈不用过于担心，安心坐一个好月子，保持好的心情才是最重要的。代孕费用广州_代孕公司介绍_坐月子要做好哪些
怎么轻松出月子？坐月子想要几十天的罪不白受，该怎么办？坐月子前需提前了解哪些？很多孕妇都盼着预产期赶紧到、赶紧卸货，这样就不用再受孕期的这些不适症状。殊不知，孩子出生之后，产妇还有一大关要过，那就是坐月子。
有人说坐月子是女人重生的机会，月子坐好了，女性以后都会健健康康的;月子坐不好，很容易落下月子病，以后都会受病痛的折磨。在月子里，如果产妇能守住这几个底线，那几十天的罪就不白受，孕妇应该提前了解。
1.要保持空气流
通
胎儿在出生之后，发育是很快的，除了需要充足的营养，也需要呼吸新鲜的空气。而产妇经历了分娩这一大关，身体比较虚弱。想要恢复好的话，也需要新鲜的空气。所以在月子里，不要整天关门闭窗，害怕产妇受风寒。现在天气越来越热，月子房应该每天保持空气的流通。这样室内的细菌会大大减少，产妇的心情也会很好，对产后的恢复很有帮助。
2.适当活动
不要以为坐月子就是坐着或躺着，这就大错特错了。如果产妇整个月子里都不活动，身体的血液得不到很好的循环，恶露排干净的时间可能更长，这样对产后的恢复很不利。产妇在身体允许的情况下，应该尽早下地活动，当然是在自己可以承受的范围内，不能逞强。这样能促进子宫的收缩，有利于恶露排出，产妇会恢复的更快、更好。
3.不要过度滋补
都说女人生完孩子后“元气大伤”，可得好好补补。于是很多产妇的家人每天都会做很多大补的食物、汤，甚至还会额外吃些营养品，像燕窝等。确实产妇需要补充营养来帮助身体恢复，但这不意味着要大补特补。一般这些有营养的食物都比较油腻，脂肪含量比较高。产妇大量进食这类食物，很容易引起肥胖，而且容易堵奶。其实月子里的饮食，只要营养均衡、全面就可以了，没必要大补特补。而且饭菜还是要以清淡为主，正常情况下，也不用额外补充那些营养品。
4.可以洗头、洗澡
关于这个话题，淘妈前几天刚写过，不过还有很多产妇说拗不过家里的老人。确实她们深受传统观念的影响，一时半会儿想要改变还真不容易。孕妇最好提前和家里老人沟通好，月子里是可以洗头、洗澡的，只要保证做好保暖工作是没有问题的。不然汗液加上恶露，产妇身体会很难受，心理上也接受不了。这样不利于产后的恢复，还可能滋生细菌，引发感染。另外，月子里也是可以刷牙的，但是要注意使用软毛牙刷。
现在的女性都讲究科学坐月子，虽说以前那些观念的出发点也是为产妇好，但是有的真没有科学道理。孕妇最好能提前了解这些月子里的底线，并牢牢守住，这样你才能少遭罪，也不容易落下月子病。
