哺乳期可以喝绿豆汤吗

炎炎夏日任谁都渴望喝上一碗绿豆汤。甜甜的味道附上淡淡的豆香，沁人心脾。大家可能都知道吃南瓜上火，所以总是用绿豆搭配，煮成绿豆南瓜汤，就会降低上火的几率。老年人，小孩都很喜欢吃，当然怀孕的妈妈也不例外，那对于哺乳期的妈妈来说，要给宝宝喂奶，还可以喝绿豆汤吗？我们一起来看看哺乳期可以喝绿豆汤吗？

哺乳期能吃黄豆吗

答案：能吃，但是哺乳期妈妈不可过量食用，如果黄豆食用过量会让体内嘌呤含量出现升高的情况，而嘌呤在体内经过氧化就会变成尿酸，如果体内尿酸含量过高的话，就会导致痛风的情况发生，因此吃黄豆一定要适量，而且哺乳期妈妈合理食用黄豆好处有很多。

哺乳期能吃豌豆吗

答案：能吃。豌豆中含有蛋白质、维生素、脂肪、植物凝集素、止权素、膳食纤维、各种氨基酸、多种微量元素等对身体健康有利的营养物质，而且对于促进哺乳期妈妈乳汁分泌还有一些作用，因此建议在哺乳期的女性能适量吃一些豌豆。

哺乳期能吃大豆吗

答案：能吃。哺乳期妈妈肯定是能吃大豆的，大豆不仅不会影响妈妈哺乳，还有下奶的好处，适当吃一些大豆也能给自身身体和宝宝补充一定的营养。不过不能过量食用大豆，因为食用过量会让体内嘌呤含量升高，经过氧化后变成了尿酸，而人体尿酸过多严重会引发痛风的情况。