催乳素高怎么调理最佳

催乳素高给女性朋友造成的影响是很大的，所以在出现这样的情况后女性朋友需要积极进行治疗，同时还应该要在生活中做好相关调理，这样才能尽早恢复正常，那么催乳素高怎么调理最佳呢？下面大家就和小编一起来了解一下这个问题吧。

促卵泡激素高怎么调理

1、及时治疗

如果身体出现了促卵泡激素高，需要及时检查治疗。导致促卵泡激素高的原因一定要找到，针对病因治疗的效果会好一些。一些女性是由于卵巢早衰而引起的促卵泡激素偏高，这时候要进行激素调节，让卵巢恢复正常的排卵，避免女性出现不孕的情况。

2、进行食疗

促卵泡激素高的时候除了针对病因治疗之外，还需要进行适当的食疗护理。在经期结束之后患者可以多吃红枣、桂圆和枸杞等等，可以多喝姜汤、多吃羊汤、糯米粥、黑豆粥等等。

对于女性来说，如果卵泡刺激素含量高，可能会导致卵巢发育不良，原发性闭经和垂体性早熟。卵巢发育不良，女性不能正常排卵或排出卵子质量不好，这会影响正常的生育概念。原发性闭经是指在发育期后没有发生月经并且也会导致不孕的女性。

什么时候检查催乳素最好？

催乳素的分泌具有一定的节律性，一天之中会有很大的变化，其分泌会受很多因素的影响，如各种应激状态（如手术创伤等）、药物、运动、饮食、睡眠、性生活、乳头刺激等情况都可能影响它的分泌，检查催乳素最好是在月经来的2~3天，在静息状态下，上午八点到十点采血。抽血前一天一定要做好充分的休息，避免情绪紧张，也不要有性生活或乳头刺激，抽血前可以在医院静坐一个小时。

催乳素血症如何调节

催乳素血症这种疾病常见的原因是垂体分泌的泌乳素增高，还有泌乳素瘤，如果患了这种疾病可以通过手术治疗高泌乳素血症。但是平时大家应该在生活中多多注意，避免高泌乳素疾病的出现。如果能够在平时的生活中就避免，何必又去自讨苦吃，挨一刀呢。

稳定的情绪有利于控制泌乳素增高

泌乳素高的自我调节方法

泌乳素高如何降下来，除了通过药物治疗，还可以在日常生活中调节，自我调节高泌乳素的方法有很多，主要就是养成良好的生活习惯，科学饮食。

泌乳素高不仅影响着患者身体健康还影响着心理健康，在这个阶段患者应该注意自己的心情调理，在生活中要保持稳定的情绪，良好的精神状态有利于控制泌乳素增高的现象，避免情绪大起大落。

有效的降低高泌乳素的方法还有保持良好的睡眠，在泌乳素高的阶段更应该每天保持睡眠在八个小时左右。平时注意自己的多巴胺和荷尔蒙的分泌，有利于泌乳素恢复正常，也可以预防出现泌乳素过高的问题。

泌乳素过高的患者保持饮食清淡

在气候变化比较大的情况下，大家应该注意保持身体温度，不要让自己感冒了。尤其是在女性月经期间，一定要注意做好防寒保暖工作，保持气血的通畅，如果是泌乳素高患者的话应该要避免触碰冷水。

患者如果在泌乳素过高的期间应该保持饮食清淡，做好饮食调理措施。不要吃热量较高、辛辣刺激、油腻、生冷的食品，也不要吃乳制品以及喝酒，狗肉或者牛羊肉都应该少吃，多吃一些蔬菜水果，比如海带、生菜等有利于泌乳素及时恢复正常。

除此之外应该多喝水，多喝水可以有助于让泌乳素恢复正常，也可以防止内分泌失调，不要乱吃药，女性朋友要使用正确的避孕方法，平时吃一些避孕药也可能导致泌乳素升高。

催乳素吃什么能降下来？

高催乳素血症不同的病情食疗方法是不同的，有如下几种情况。

1、出现腹痛时，应该吃猪腰、山楂、核桃、栗子等。

2、出血情况时，应该吃蘑菇、藕、羊血等食物。

3、出现月经不调时，应该吃木耳红糖汤。

4、出现精神不振、气短乏力情况时，应该吃山药核桃仁炖母鸡汤。

5、出现白带增多，发黄、异味时，应该吃菱角薏米花胶粥。

在日常生活中，运动既能够增强体质，提高身体素质，还可以减少高泌乳素增高的现象发生，高泌乳素高的患者要多做健康的有氧运动。

高泌乳素高的患者要多做有氧运动

Tips：

高泌乳素高的患者虽然可以通过以上方法调节，但是还是建议先去医院做个B超检查和激素六项检查，查明原因在针对性的进行治疗。通过针对性的治疗来配合日常生活的调节方法，效果就会更好了。