失独家庭如何要孩子_生二胎的黄金年龄是多少

娩的时候相对于第一次分娩的疼痛和时间都要减少许多，这是因为宝妈在经历过一次分娩后，子宫颈和阴道失去了原来的硬度，第二次分娩时会宽松得多，宫口也会开的更快，更容易扩张和收缩，所以宝宝出生的时候不会带来像第一次那样的剧痛，耻骨联合处的缝隙也比第一次更大，头部也更容易从肚子里先出来，这会减少分娩的时间。但是到了产后恢复期，由于宝妈的子宫肌肉已经比较松弛，收缩时要花费更大的力气，也会比第一次恢复时更疼痛，这是需要宝妈做好心理准备的哦。

三、心态的变化

第一次怀孕时，心情直到分娩时都是保持紧张的，总怕会出现什么差错，会非常注意饮食以及生活的各个细节，那么第二次生宝宝就有了第一次的经验，不会觉得那么紧张，而且快到预产期时也会提前准备好待产所需的物品，不至于到时候手忙脚乱。

二胎妈咪恢复两个优势

经验，让二胎妈咪身体恢复更快

二胎妈咪经历过第一次怀孕的经过，对待很多问题已经很“淡定”。更理解孕期合理饮食的重要，也更清楚哪样运动适合孕期。更有经验给宝贝哺乳，对于宝贝的每一个成长阶段需要哪些营养和照顾更是驾轻就熟。

更不容易发生产后抑郁

分娩后由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，容易发生产后抑郁症 。典型的产后抑郁症发生在6周内，一般3～6个月自行恢复，其中有20%～30%再次妊娠时会复发，从理论上说，二胎妈咪比一胎妈咪的产后抑郁症少。

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