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怀孕妇能不能吃胡柚

深圳代孕女性正在怀孕时，要吃许多的食品，连结身体畸形运行所须要的养分补给，保持身体健康。不外正在怀孕的时间，有一些饮食的忌讳。而胡柚是一种较为罕见的生果，它酸甜多汁口感丰硕，遭到人们的喜欢，那么妊妇能不克不及吃胡柚？

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妊妇是能吃胡柚的，胡柚的肉质丰满、酸甜多汁。而且胡柚内含多种维生素，如维生素C跟维生素A，另有人体所需要的氨基酸。胡柚借富有钙、镁等微量元素，连结微量元素的增补。同时，胡柚内的维生素C、维生素P、叶酸，可能让妊妇保障维生素的 入，无效天防备妊妇血虚跟有利于深圳代孕胎儿的畸形发育。

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胡柚虽然富有养分，但不要一次性吃太多。吃过多的胡柚，会消化不良，惹起肠道不适。并且，胡柚应正在饭后一小时吃，没有空腹吃胡柚。妊妇也不要正在晚上睡觉前吃胡柚， 入过多食品，减轻肠胃承担，影响就寝质量。

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深圳代孕期的饮食要周全，做到没有挑食、没有偏食，普遍天 入更多食品，让身体接收食品中的养分。多吃点含有蛋白质的食品，瘦肉、牛肉等等。正在保障足够养分的条件下，还要足够的就寝，多苏息，切记不成适度操劳。

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