找代孕一般多少钱_怀孕期间营养最好的粥有哪些呢

2021-05-20 作者:admin   |   浏览(334)
  孕期科学、合理的饮食不仅关系着孕妇自身的营养吸收,更关系着宝宝的健康发育。那么,怀孕期间营养最好的粥有哪些呢?

  在孕期,孕妈妈的饮食是很重要,在补充营养的同时,也要吃得健康。2020年代孕宝宝。粥类食谱是孕妇必备的食谱,软糯香甜的营养粥不仅营养丰富,且易于孕妇吸收消化。下面小编来给妈妈们推荐几款粥类孕妇最佳营养食谱,具体如下:

  食谱一:鸡粒松仁二米粥

  原料:鸡胸脯肉50克、松仁25克、大米25克、小米25克;食盐、酱油、葱、姜汁少许

  做法:1、鸡肉剁碎,用食盐、酱油、葱、姜汁拌好;松仁炒熟;

  2、大米、小米去杂、洗净,放锅中,加水煮开,然后改小火慢慢煮;煮至七八成熟时,放入鸡粒继续煮;煮至鸡肉、米熟后,撒入松仁即成。

  食谱二:海蛎子粥

  原料:鲜海蛎子肉100克、江米100克、大蒜末50克、猪五花50克、料酒10克、洋葱头末25克、胡椒粉1.5克、精盐10克、熟荤油2.55克、清水1.5克

  做法:1、江米淘洗净;鲜海蛎子肉洗濯洁净;猪五花切细丝。

  2、江米下锅,加清水烧开,待米稍煮至开花时,放猪肉、海蛎子肉、料酒、精盐、熟荤油,一同煮成粥;然后下大蒜末、洋葱头末、胡椒粉调匀即可。

  以上就是孕妇最佳的营养粥类食谱,孕妈妈可以试试哟。祝各位孕妈好孕!

  下面小编就为各位孕妈妈介绍几种孕期保健的相关药物:

  固肾安胎丸:滋阴补肾,固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证,症见:腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血,可伴有头晕耳鸣,口干咽燥,神疲乏力,手足心热。

  滋肾育胎丸:补肾健脾,益气培元,养血安胎,强壮身体。本品用于脾肾两虚,冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。

  爱乐维 复合维生素片:本品用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。

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