代孕是真的吗_孕妈自制5款饮品 简单美味

2021-04-27 作者:admin   |   浏览(614)
孕期不仅要多吃水果,同样,营养又安胎的饮品也少不了,在孕期,孕妈妈可以自制五款饮食,对身体有保健作用哦。

酸梅汤

乌梅100克,红糖500克,水1500克共上火煮,下火后滤去渣滓,冷却后饮用。

菊花饮

白菊花、绿茶各3克,开水泡后当茶饮。此饮微寒,脾胃虚寒者慎用。

杏仁饮

取30个杏核敲碎,连壳一起放在锅中煮15分钟,去渣,加牛奶、蜂蜜饮用。

薄荷茶

买薄荷叶少许,用沸水泡开,加白糖,冲入煮好的绿豆汤中。如暑热,可放冰块。

可可奶

代孕是真的吗_孕妈自制5款饮品 简单美味

可可粉50克,加水250克,糖适量,煮沸,用微火再煮5分钟,冲入250克热牛奶中即可。

家庭制做饮料,应当天饮用,不要过夜。

以上这五款饮食制作起来都比较简单,而且自制的最大好处就是干净卫生,要比买的有营养多了,孕妇如果想喝的话可以自己动手做哦。