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找人代生孩子_孕期如何保养乳房
孕早期乳房护理

乳头会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大，颜色变深。此时，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。合适的乳罩可以起到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。

2孕中期乳房护理

乳晕颜色更加加深，变黑，乳晕腺更加突出，乳房继续增大，表皮的纹理更加清晰。乳头的敏感度也会增加。初乳在这个时候也有可能会渗出，当然，更晚一些时候渗出的情形更多见一些。这时，你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。

3孕晚期乳房护理

乳房涨大，以及所有乳房外观和感觉的变化，都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈，在这个时期，也会明显的发现乳房的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。这时要做好哺乳的乳头保养工作。

4洗浴后正确按摩乳房

每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住，用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩;或者用拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。

12代生小孩费用_怀孕六个月血糖高应该注意什么

　　孕期中不少孕妇会有血糖升高的情况，很可能是由于饮食太过滋补，而且没有注意糖分的控制导致的，所以在饮食方面也应该要有所管理，那么怀孕六个月血糖高应该注意什么？

　　怀孕中如果血糖情况比平常更高，需要注意平日饮食的淀粉摄入，淀粉分解就意味着糖分，所以米饭、土豆等食物都会转变成糖分，对于血糖高的人群来说要极力避开。另外很多人认同的孕期的饮食可以“想吃就吃”，其实这是错误的，即使是孕期也最好保持八分饱以下
就行了。

　　因为太饱反而会给肚子带来很大的消化压力，对于已经挺着肚子的孕妇来说更是有风险的。而且孕妇饭后的血糖变化会更加强烈，但是只要没超过11mmol/L即为正常的情况，不过正常的孕妇也不要掉以轻心，以孕期的饮食情况，很容易出现高血糖、血压的病症。

　　但是如果有低血糖的人群，则需要多吃能补充热量，补充糖分的食物。而且在外出活动时还最好要随身携带一些小零食，以免有时身体的血糖降低，会出现眩晕等不良情况。不过孕期高血糖也不能节食，只需要控制糖分的摄入，同时多喝水，多吃水果就能确保病症不会继续恶化。