怀孕期间，孕妈最好避免这4种睡姿，以防伤到腹

孕妇想要孕育一个新的生命是非常困难的，并且也需要注意很多方面的问题，一旦没有注意这些问题，很有可能就会让宝宝受到很大的伤害。孕妇平时睡觉的时候也是需要好好注意的，因为有可能睡觉的姿势不正确，也会关系到胎儿的健康。孕妇在睡觉的时候，如果睡眠姿势不当的话，会直接影响到子宫的血流量，轻微的有可能影响胎儿的生长发育，但是严重的就会直接让胎儿受到非常大的伤害。孕妈最好避免这4种睡姿蒙头睡冬天天冷，很多人在睡觉的时候都不愿意把头露出来，不过蒙头睡对健康是非常不利的，尤其是孕妈。因为，蒙头睡会让身体吸收更多的二氧化碳，对胎儿的生长发育有很大的威胁，还会影响孕妈自身的身体健康，所以孕妈一定要避免蒙头睡。趴着睡在孕中后期的时候胎儿的发育速度飞快，此时需要更多的需氧量，如果孕妈到了孕中后期还总是经常趴着睡，容易造成血氧供量不足，严重的还会导致胎儿宫内缺氧，另外这时的孕妈肚子已经越来越大胎宝宝也已经基本固定了，趴着睡还会压迫到胎宝宝让胎宝宝觉得很不舒服。仰睡仰卧位时，妊娠子宫压迫下腔静脉和髂动脉，导致回心血量减少，可引起胎盘循环障碍，造成胎宝贝缺氧甚至宫内窘迫，影响胎宝贝正常发育。侧卧位睡眠或休息，可以避免仰卧位的这些不利影响，可以减轻甚至消除水肿或高血压现象。给您提个醒：如果感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。手臂枕着睡觉随着孕周的增加，孕妇的肚子会越来越大，为了舒服一点孕妈们会调整睡觉姿势，有的会选择枕着手臂睡觉，这种不良睡姿会使武汉助孕中心得血液循环不畅，导致孕妈们产生手臂麻木、情绪紧张的情况，更易影响睡眠质量。孕期到底怎神州中泰老板么睡比较好？多数情况下，睡姿要求并没有那么苛刻，只要孕妈自我感觉很好，胎儿在腹中多半也会找代妈100万很安全。通常来说，在怀孕早期和中期阶段，无论哪种睡姿都不具有多大危险性，准妈妈可以随意选择自己喜神州中泰靠谱不欢的睡姿（趴着睡除外），不过怀孕7个后月，孕妈应该尽量保持侧卧睡姿，以防胎儿发生人工助孕的程序缺氧现象。