教你如何认识食物，孕期不能吃的

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　　怀孕初期食欲不振，可通过母乳提供营养补充

　　在头三个月中，大多数怀孕的母亲会受到妊娠反应的影响。 他们没多囊卵巢试管困难吗有胃口，不能吃任何东西。 怀孕的母亲还男人有不孕不育症吗特别担心腹部缺乏营养。实际上，妊娠早期生长激素的营养要求不是特别高。 如果晨吐不严重，则不会影响触发。担心营养补充剂不到位，您可以每天喝两杯孕妇奶粉以补充维生素。

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　　注意清洁饮食，清洁双手

　　每个人都知道“疾病来自口腔”，而疾病的中介者是口腔。因此，注意手的卫生是防止疾病在怀孕期间进入口腔的重要时间。经常洗手是为了防止各种病毒-不论是常见的流感病毒，尤其是在进食前，请务必洗手。如果外出就餐不方便，随身携带湿纸巾并及时清洁双手也很重要。

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　　少吃多试管和自然受孕风险吃，注意口腔卫生

　　在怀孕期间，由于子宫增大，所以向上按压横diaphragm膜。 最好少吃点东西，并增加进餐次数至五次或更多。 多吃一些小而营养丰富的食物，以防止胃部饱满并影响呼吸。在怀孕期间少食多餐和频繁进餐，牙齿总是被食物残渣“弄皱”，容易出现口腔问题，引起牙齿问题，因此请记住在进食后漱口，并每天早晚都仔细刷牙。

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　　食物应彻底煮熟，避免生冷食物

　　在怀孕期间，尽量不要吃生的或未煮熟的肉，家禽，海鲜或鸡蛋，并且不要吃超过2个小时的食物。在食用各种乳制品时，请仔细检查标签，以确保它们是用巴氏杀菌牛奶制成的。未经灭菌的软奶酪中可能含有李斯特菌，会引起早产，流产等。