孕育生命是一个奇妙的过程。小宝宝的胎动是和外籍沟通的唯一途径,而这个胎动只有妈妈能感同身受。其实胎宝宝的胎动和孕妈的饮食有关,孕妈妈吃的饱饱的,胎宝宝才有力气胎动哦~
妈妈吃饱了,胎儿更爱动许多妈妈发现,每当吃完饭后,胎动会比较频繁,因为那时妈咪体内血糖含量增加,胎宝贝营养够力气足,胎动较多。而当孕妈咪饿了的时候,体内血糖含量下降,胎宝贝比较安静,也是一种自我保护行为。一般胎儿的胎动是有一定规律的,一天中胎儿有两个活跃高峰:一次是在上午7~9点,这个时间段可能孕妈正在忙,不经常能感觉到。一次是在晚上11点到次日凌晨1点,这个时候孕妈正在休息,周围的环境也比较安静,所以更容易感觉到。所以许多孕妈认为胎儿晚上更爱动。胎儿在妈妈的肚子里,9成时间在睡觉,也就是说,对于胎儿来说没有白天晚上的分别,他们时时刻刻都在睡与醒之间。别看小家伙一天有那么长时间睡觉,但他可不是“睡迷糊”哦,当他醒着时,会是一个精力充沛的小调皮哦。肚里的TA,都会怎么动?“做体操”弯曲、扭动、上蹬、惊跳、旋转躯干和伸展脊柱,具体运动形式可以表现为惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠等等。孕中晚期,弯曲运动的发生频率是最少的。脊柱伸展的频率在孕28~31周前明显升高,但32周后其发生率无明显改变。扭动和上蹬在孕28周前较其他四种运动出现的频率更高,且上蹬行为占主导地位。“练拳脚”