代孕怎么操作_孕期防止发烧的六种方法

时间:2021-04-22 16:37       来源: 未知
  怀孕后身体抵抗力变弱,容易受外界因素而导致感染,引起发烧,因此,孕妈们应特别注意发烧的工作,保证自己的身体健康。且为了腹中宝宝的健康,准妈妈在上要更加彻底、严密地执行。

  1. 衣着适度

  生活要有规律,衣着要适度。准妈妈要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病比较主要的方法之一。

  2. 合理饮食

  准妈妈饮食要注意科学搭配,暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充准妈妈所必需的营养,又可内热产生。

  3. 勿受风寒

  不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在睡眠状态下,机体抵抗力相对较低,易被外邪所侵而导致外感性发烧。

  4. 孕早期发烧要警惕

  准妈妈发烧的主要危害在于对胎儿生长发育的影响,有可能造成胎儿的先天性畸形,如胎儿小头颅、无脑、脑积水、先天性耳聋和智力障碍等。发烧对胎儿尤其是妊娠3个月以内胎儿的致畸率比较高,影响比较大,应特别注意。

  5. 适量运动

  平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操、游泳等。这样可提高机体抗病能力,外感性发烧。另外,在室外多让阳光照射还可缺钙。

  6. 空气流通

  空气不流通容易导致细菌滋生,并附着在生活用品,餐具,家具上面,孕妇接触过多容易导致感染的发生,因此,日常生活应保持室内空气流通,定期用醋等消毒方式给家具等用品消毒。

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