代孕包生儿子几多钱_产后妈妈皮肤护理要点

时间:2021-04-20 10:04       来源: 未知
  产后妈妈分娩后皮肤变得很糟糕,一些细纹、斑点也涌现了出来。皱纹的出来是一个生理变化的自然规律,这是很难抗拒的一个自然规律,但是如果通过后天的护理,却是可以延缓皱纹的出现,还可以减轻皱纹加深的程度。这些后天的护理主要就是自己皮肤保养的一个日常习惯。

  延缓皱纹的产生,先要了解产生皱纹的外部环境原因:

  热水洗脸。长期用热水洗脸,皮肤会因为温度升高而引起水分的散发,导致皮肤水分丢失而粗糙,并易产生皱纹。

  香粉化妆。有的女性为了掩盖面部的雀斑和黑色素沉着,在化妆时用了过多的饰粉,使皮肤干燥、皱纹加深。这是由于香粉吸收了皮肤中的水分而引起的。

  不良习惯。有些孕妈妈在不自觉中养成了一些不良习惯,如皱眉、眯眼、撇嘴、眨眼等,这些都是不良的面部表情。人的面部皮肤特别娇嫩敏感,这些表情动作经常化,就会导致皮肤产生横竖似鱼尾纹的皱纹。

  产后妈妈克服不良的生活习惯

  如前面所指出的不良习惯必须克服,使面部皮肤处于正常状态。养成如下良好的习惯:

  1、注意平衡饮食

  进食对人的皮肤的代谢、分泌和营养有直接作用。只有体内营养充足而适宜,才有利于保持皮肤中的水分,避免皮肤组织弹性的降低,使皮肤润泽、丰满。丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白能抗皮肤衰老,增加皮肤弹性。所以,应常吃猪肉皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等含蛋白质多的食物。水果、蔬菜、饮水能增加皮肤中的水分。常吃黄瓜、青菜、果汁,还可以清除皮肤上的斑点,使皮肤洁白细腻,减少皱纹。也有将黄瓜或丝瓜挤汁或切片涂于或贴于面部的,也可起到保养皮肤的作用。

  2、用冷水洗脸

  用冷水洗脸可在清洁皮肤的同时增强皮肤的抵抗力,皮肤病的发生,也有皱纹出现的效果。这是因为,冷水作用于颜面后,可使皮肤血管先收缩尔后舒展,使面部皮肤血液循环通畅,改善皮肤组织细胞的营养代谢,从而提高皮肤的功能和弹性,使皮肤健美。

  3、进行面部皮肤按摩

  按摩是面部皱纹出现的皮肤健康操。按摩能增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展。

  4、保持乐观情绪,避免产后忧郁

  有些产妇在生完小宝宝之后会出现抑郁障碍,心情会烦躁不安、失落、悲伤,程度重者甚至要住院治疗。这些不良的情绪会影响睡眠,并导致气血亏损,皮肤缺少营养会使皮肤容易长出皱纹。

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