代孕包生儿子几多钱_产后妈妈皮肤护理要点

　　产后妈妈分娩后皮肤变得很糟糕，一些细纹、斑点也涌现了出来。皱纹的出来是一个生理变化的自然规律，这是很难抗拒的一个自然规律，但是如果通过后天的护理，却是可以延缓皱纹的出现，还可以减轻皱纹加深的程度。这些后天的护理主要就是自己皮肤保养的一个日常习惯。

　　延缓皱纹的产生，先要了解产生皱纹的外部环境原因：　　热水洗脸。长期用热水洗脸，皮肤会因为温度升高而引起水分的散发，导致皮肤水分丢失而粗糙，并易产生皱纹。　　香粉化妆。有的女性为了掩盖面部的雀斑和黑色素沉着，在化妆时用了过多的饰粉，使皮肤干燥、皱纹加深。这是由于香粉吸收了皮肤中的水分而引起的。　　不良习惯。有些孕妈妈在不自觉中养成了一些不良习惯，如皱眉、眯眼、撇嘴、眨眼等，这些都是不良的面部表情。人的面部皮肤特别娇嫩敏感，这些表情动作经常化，就会导致皮肤产生横竖似鱼尾纹的皱纹。　　产后妈妈克服不良的生活习惯　　如前面所指出的不良习惯必须克服，使面部皮肤处于正常状态。养成如下良好的习惯：　　1、注意平衡饮食　　进食对人的皮肤的代谢、分泌和营养有直接作用。只有体内营养充足而适宜，才有利于保持皮肤中的水分，避免皮肤组织弹性的降低，使皮肤润泽、丰满。丰富的蛋白质食物是补充人体组织细胞代谢的重要物质。特别是胶质蛋白能抗皮肤衰老，增加皮肤弹性。所以，应常吃猪肉皮、猪蹄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等含蛋白质多的食物。水果、蔬菜、饮水能增加皮肤中的水分。常吃黄瓜、青菜、果汁，还可以清除皮肤上的斑点，使皮肤洁白细腻，减少皱纹。也有将黄瓜或丝瓜挤汁或切片涂于或贴于面部的，也可起到保养皮肤的作用。　　2、用冷水洗脸　　用冷水洗脸可在清洁皮肤的同时增强皮肤的抵抗力，皮肤病的发生，也有皱纹出现的效果。这是因为，冷水作用于颜面后，可使皮肤血管先收缩尔后舒展，使面部皮肤血液循环通畅，改善皮肤组织细胞的营养代谢，从而提高皮肤的功能和弹性，使皮肤健美。　　3、进行面部皮肤按摩　　按摩是面部皱纹出现的皮肤健康操。按摩能增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展。　　4、保持乐观情绪，避免产后忧郁　　有些产妇在生完小宝宝之后会出现抑郁障碍，心情会烦躁不安、失落、悲伤，程度重者甚至要住院治疗。这些不良的情绪会影响睡眠，并导致气血亏损，皮肤缺少营养会使皮肤容易长出皱纹。