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　　在怀孕期间，如果饮食不注意，再加上长时间的缺乏锻炼，或者滋补的食物吃的太多，就会造成孕妇出现血糖值升高的现象，长时间的血糖高，还会造成宝宝的生长受到影响，那么孕32周血糖偏高怎么办？

　　1、在这个时候，就需要调整自己的饮食结构，多吃清淡的食物，减少每次餐饮里面的热量，采取少量多餐的原则，可以多吃苦瓜，芹菜，这些食物里面含有大量的纤维素，能够有效的帮助身体里面的垃圾排出，在吃水果的时候，要选择糖分低的食品，多吃各种豆制品。

　　2、孕妇要保持自己心情乐观，定期的到医院里面对血糖做复查，不要吃大量的肉食，不然的话很容易造成身体重量增加，引起妊娠糖尿病和高血压，不要吃西瓜，因为这种食物在吃完之后，会造成血糖快速的升高，要多吃粗粮制作的主食。

　　3、女性每天可以根据自己身体状况，做半个小时以上的有氧运动，可以选择散步，体操，不要去人多的公路上行走，要去空气质量好的公园，在这个时候周围要有家人的陪同，每隔半个月左右就要到医院里面，对身体做全面检测，因为在血糖升高的时候，宝宝很容易出现缺氧状况，要对胎动非常关注。

　　有的孕妈妈在孕晚期的时候，会出现血压高的情况，这让孕妈妈很担心会影响胎儿的健康，那么，36周孕妇血压高怎么办？

　　首先，如果孕妈妈在孕期的时候出现高血压，并确诊为高危妊娠，孕妈妈就要对饮食和日常的习惯特别注意，比如保持健康愉悦的情绪，适当吃一些芹菜来降血压等，并积极做好产检工作。

　　其次，在妊娠的早期需要定期做好检查，主要包括测血压、查尿蛋白和体重测试等；注重休息和营养，尽量每天可以休息或卧床10小时以上，并以侧卧位的方式较适合，以此来增进血液的循环，帮助改善肾脏
的供血条件。

　　再者，如果期间出现贫血的症状，孕妈妈要及时补充铁质
，或者是发现下肢有浮肿的状况，适当增加卧床的时间，把脚稍微抬高，并进行休息；血压如果太高的话，就要在医生的指导下用药，但如果危及孕妇生命，可能就要考虑终止妊娠。

　　最后，孕妈妈高血压的情况不能单靠降压药物，也需要结合日常的习惯来进行调整。保证充分的睡眠，建立健康的饮食习惯，定期做好产前的检查。