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爱美之心人皆有之，就算怀孕了也同样，出门或出席某些重要些的场合也想化个美美的妆。

可是，许许多多的身边人都会和孕妈说：孕期是不能使用化妆品的，会伤胎!

因此，在孕期能不能化妆这件事上，一颗爱美的心简直要纠结透了……

其实，只要按照以下选用和使用化妆品的建议，孕期照样也能美美哒!

[选用孕妇化妆品的建议]1安全性

选用成份中不添加酒精、激素、重金属、矿物油及化学染料等成分的化妆品，并且是要经过正规部门检测合格的产品才可。

如果化妆品中无香料、无色素、无防腐剂那就更可以放心使用了!

2基础性

孕妈选取的化妆品主要得以保湿补水等基础养护为主，有部分孕妇产品会以美白、祛斑、祛痘等功效为主，但往往这些化妆品里会含有水杨酸和维A酸等化学物质，而这些物质都已被证实会致畸，所以孕妈在选用产品时要注意避免。

3专业性

怀孕时，因身体激素水平改变，孕妈的皮肤会变得更加敏感，所以孕妈要根据自己的肤质甚至地域来选择适合自己的化妆品。不要道听途说，也不要随意使用。

[如何正确使用化妆品]

孕妈们记住以下3个原则

1少用彩妆产品

彩妆产品中可能含有更多的色素、矿物油、重金属和化学香精等，如果长期使用这样的彩妆产品，对孕妈和宝宝，可是百害而无一利。

所以，建议孕妈减少使用彩妆产品的次数，如非要使用，则建议使用孕妇专用的彩妆产品。

2少化浓妆

如果孕妈遇到非要化妆不可的场合时，也要尽量以淡妆为主。

因为像是粉饼、蜜粉、口红、眼影及眼线笔等产品，颜色越鲜艳、味道越香，可能含有的危险成分就越多，所以要选择具有安全认证的大品牌，使用颜色自然、无特殊香味的彩妆。

3记得温和卸妆

即使化妆品再好，皮肤依然渴望自由的呼吸。

所以孕妈记得，每次上妆后，回到家都要记得及时的卸妆，尽量使用温和的卸妆乳卸妆，并做彻底的洁面，避免色素或矿物质等在皮肤上沉淀和渗透。

除了以上提及的这些产品外，孕妈还要尤其注意各种来源不明的三无产品，无论口碑多好或是性价比多高，建议都不要尝试。

其实吧，孕期只要做好补水、防晒和清洁，保持充足的睡眠，外加些制造好心情的爱，孕妈肯定每天都自然带妆，好看得不得了。

　　即使怀了孕，也抵挡不住自己爱美的心情。有些孕妇为了让自己皮肤更加好看，还会使用孕妇化妆品。为了保持较好的体型，会坚持上瑜伽课。那么孕妇瑜伽班有没有必要呢？

　　孕妇练习瑜伽对身体有很大好处。瑜伽的动作比较柔，在练习瑜伽的时候能够增强肌肉的韧性。瑜伽的幅度不会太大，而且比较柔和，不会伤害到肚子里宝宝。自己肚子越大，孕妇的身体重心也会发生变化。适当练习瑜伽能够保持自己平衡，塑形效果也十分不错。

　　孕妇在上瑜伽课的时候，能够有效减轻水肿的情况。有很多孕妇到了怀孕后期，经常说自己的背部特别疼痛，如果有这种情况，适当练习瑜伽能够缓解痛感。练习瑜伽需要循序渐进，只有每天练习瑜伽，才能够达到良好的效果。如若孕妇的经济条件较好，可以考虑报个瑜伽班。

　　孕期要适当锻炼身体，而瑜伽是一项非常不错的运动方式，各位孕妇可以尝试练习瑜伽。第1次学习瑜伽，孕妇不可以太着急。瑜伽教练会让自己找到属于自己的节奏，而且还会告知自己需要注意哪些事项
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