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　　第一次做妈妈很幸福，为了宝宝，妈妈甘愿身体走样也要给宝宝最好的礼物——母乳，单哺乳期的妈妈们要注意了，急性乳腺炎时刻都在你身边，如何预防呢?让宝宝喝上最优质的母乳。

　　急性乳腺炎是怎么发生的?

　　急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性炎症，多见于产后哺乳的妇女，尤其是第一次做妈妈的女性，往往发生在产后1个月左右，俗称害奶、奶疖，中医称为乳痈。乳汁是细菌生长理想的“土壤”，因此当乳头有破裂或皲裂时，细菌便可以通过破口入侵乳房内部，引起感染。

　　什么情况容易发生急性乳腺炎?

　　1.多数第一次做妈妈的女性由于缺乏哺乳的经验，哺乳姿势不正确，或是没有做好乳房护理，容易导致乳汁的淤积和乳头的破损，无形中增加了细菌入侵的机会。

　　2.乳头发育不好(过小或内陷)，宝宝便不能好好的“衔乳”、吸奶，乳汁容易淤积，甚至造成乳腺管不通。另外一些妈妈由于乳汁分泌过多、过快，再加上未及时、充分的排出乳汁，也会导致乳汁淤积。这些都增加了急性乳腺炎的发生危险。

　　3.产后3到4周是母乳喂养妈妈发生急性乳腺炎的高发期。

　　4.6个月以后的婴儿开始长牙，乳头的皮肤娇嫩，婴儿吸咬容易让乳头破损。

　　5.断奶期也要警惕急性乳腺炎的发生。

　　怎样知道自己得了急性乳腺炎?

　　起初妈妈们可能就会感觉乳房疼痛，局部发热、红肿，摸起来还硬邦邦的。随着病情发展，还可能出现全身发冷、寒战、高烧、脉搏加快。一般情况下，只有一侧的乳房出现发炎的症状。患病的乳房疼得不能按，可能还会摸到患侧局部皮肤发烫、红肿，并有硬块。同一侧的腋窝处淋巴结肿大，按压有疼痛感。如果到医院查血常规会显示白细胞数量明显增高了。当然，不是每一个得急性乳腺炎的妈妈都有一样的表现。正在服用抗菌药物的妈妈，局部发炎的症状可能就不是很明显。如果得不到及时地处理和治疗，患病的乳房很可能会化脓，甚至内部组织受到破坏，严重的脓肿会发生破溃，形成乳瘘。

　　对于刚生完宝宝的新妈妈，由于身体虚弱，所以一定要坐好月子休息保养，如果月子坐不好，很容易出现以下这3大疾病症状，所以，为了减少产后疾病的发生，新妈妈一定要注意产后月子期间的调养。

　　腰酸背痛

　　导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用，如若补得少了，就可能导致腰腿疼。此外，某些产妇生育后活动过多，出现劳累，也会造成腰背疼痛。因而，产后要牢把“适度”原则，不能不动，也不能太累。

　　手腕僵硬

　　这不是产后的后遗症，其实，怀孕时，它可能就已经在“作祟”了，医学上称之为“腕管综合征”，多表现为手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛，严重时甚至僵硬、无力、不能动。这主要是因为怀孕期间激素改变、组织间质水肿，致使腕管压力增加造成，其全部症状在分娩后或产后一段时间就可消失。

　　容易感冒

　　生产时的出血等确实会导致产后身体虚弱，但却不会虚弱到吹风即病的地步。有些人会感冒，可能跟捂得过度有关。女性产后一周内皮肤排泄功能旺盛，极易出汗，如若穿多，会造成排汗加剧，大汗后突然吹风，即便年轻小伙子也可能着凉，更不用说产妇了。所以，为避免感冒，该根据身体感觉，适当少穿;通风也是必要的，但不要对着风口吹。另外，产时出血多者要采取措施及时纠正贫血。