代孕花费多少钱_孕前多吃有助于排毒的食物

　　对于想要宝宝的备孕爸妈们来说，孕前要做的工作很多，比如要戒烟、戒酒，还要补充叶酸、补铁。其实，很多靓爸靓妈们容易忽视备孕时比较重要的一项工作，那就是排毒。有效排除体内的毒素，才能孕育出更健康的宝宝哦!孕前多吃以下几种食物有助于未准爸妈身体排毒哦!

　　香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。　　红豆：红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。　　芝麻：所含的亚麻仁油酸可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。　　紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，比较重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。　　苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。　　孕前排毒的确实很重要，但是方法一定要找准，对于亚健康的上班族，本身抵抗力弱，被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此爸妈们在打算怀孕前三个月，比较好让身体彻底排毒，有个干干净净的身体环境，对孕育健康宝宝十分有益。