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孕前排毒已成为诸多未准妈妈备孕的其中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响你好孕，所以当你发现自己身上出现这7个小毛病时，暗示你要排毒了。
孕前为什么要排毒？
中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免“藏毒”。而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体内积聚过久，不利于迎接好孕的到来。
7个小毛病说明你急需大排毒
便秘：
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素
被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
胖：
如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
黄褐斑：
内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片，使肌肤失去了原有的水嫩光泽。
痤疮：
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。
口臭：
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在
12 山东代孕_乌克兰代怀孕被骗_生完宝宝就变黄脸婆？孕期这样做，产后依旧美丽！不少孕妈妈都有生孩子变黄脸婆的担忧，害怕自己十月怀胎，鬼门关有一趟回来，坐个月子，损耗身心，虽然有了可爱的宝宝，但身材走形，皮肤粗糙，头发乱落，然后自己对老公吸引力却走下坡路线。
其实这些担忧并不是不能解决。
1、孕期合理饮食
很多孕妇在孕期不懂得合理饮食，竟吃一些高蛋白也就是传统意义上的有营养的食物。
其实对孕妈妈来说并没有什么绝对有营养的食物，只要根据自身的情况补充营养物质就好了。
并不用听信一些老人的天天吃几个鸡蛋，顿顿都要有肉！过分的大补不仅会燥升营养过剩，对身体造成负荷，还会对产后身材恢复有影响。
而且补得太多容易变胖，生产的风险会更高。
2、适量运动，不要让自己的身体发霉
怀孕就生理上来说，是特别正常繁衍后代的行为，并不是跌打损伤的病人，不需要天天躺在床上，等着别人服侍汤药(身体状况极差的孕妈妈除外)。
适度的运动可以缓解分娩时候的痛苦。也不用做什么特殊的，天气好的时候出去散散步，走一走。或者在家里适度的作一点简单的瑜伽动作，这些都能帮助你的身体保持韧性，否则等到生产的时候身体会更虚弱。
当然适度就好。
3、合适使用孕妇专用的化妆品
老一辈的观念，怀了孩子就什么都不能抹了，其实只要保障化妆品都是温和的孕妇专用就可以使用，但是仅限于保湿之类的，类似于彩妆什么的并不建议孕妈妈去使用。
孕期使用护肤品是房子皮肤干燥，以后干黄。
4、坐月子期间不能碰的不要碰，不能做的不要做。
坐月子是最容易落下病根的时候，什么凉水啊，什么生冷的食物啊，统统都不要碰，还有那些辛辣刺激的，保障身体健康，才能保住自己的美貌。
一个要想漂亮，前提就是身体健康。
所以孕妈妈也不要焦虑，情绪起伏过大也是会影响自己的皮肤的。
孕妈妈不能只是担心，而要付诸行动，自己的健康与美丽要自己去保障。
代孕包生仔_正规代怀孕公司推荐_孕妇肚子硬硬的咋回事女性怀孕以后就会对自己的肚子格外的注意，特别是到了孕中后期的时候更是会特别谨慎，因为担心万一宝宝突然发动，很多孕妇在怀孕到了后期的时候容易出现肚子硬硬的现象，那么孕妇肚子硬硬的咋回事？
孕妇肚子硬硬的咋回事
如果孕妇到的怀孕的后期的时候出现肚子发
硬的现象，期间还隐隐约约会感觉到腹痛，那么这很有可能是宫缩造成的，如果宫缩没有规律这很有可能就是通常所说的假性宫缩，如果是有规律的出现宫缩，这很有可能就是临产的现象。
孕妇肚子发硬怎么办
有时候女性如果长时间的保持一个姿势的话，也是容易引起假性宫缩的，这个时候可以换一个姿势，或者是躺下来休息一会，如果是因为假性宫缩引起的肚子发硬的话就会得到缓解，如果是真正的宫缩则会越来越严重。
如果孕妇出现假性宫缩的时候可以试着泡个热水澡，并尝试深呼吸缓解自己的精神压力，不要因为出现肚子发硬就给自己过大的压力，其实这是一种正常的不能再正常的现象，只要能保持镇定就不会有多大问题了。
